Tanpa Kamu Sadari, 5 Kebiasaan Ini Akan Buat Dirimu Tak Bahagia

Hidup bukan untuk memenuhi ekspektasi orang lain lho

draxe.com

Medan, IDN Times - Semua orang pasti menginginkan kebahagian. Tak ada satupun yang ingin bersedih bahkan gelisah. Cara mendapatkan kebahagian pun tak melulu harus bersantai atau berlibur.

Kebahagiaan kita yang ciptakan. Dengan mengurangi pikiran negatif seperti 5 hal ini, bahagiamu pasti tak terhalang. Yuk, segera lakukan ya!

1. Hidup untuk memenuhi ekspektasi orang lain terhadapmu

unsplash.com/Lechon Kirb

Mulai sekarang, kamu harus buang rasa yang satu ini. Jangan terlalu memikirkan omongan-omongan orang lain tentang dirimu. Hiduplah dengan menjadi dirimu sendiri dan lakukan apa yang ingin kamu lakukan.

Biarkan saja dia terus berkomentar. Jangan jadikan omongan-omangan itu untuk penghalang kebahagianmu.

2. Membandingkan dirimu dengan orang lain

etsystatic.com

Stop! Membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain ya. Hal ini akan membuatmu merasa minder. Percaya diri dan mensyukuri dengan apa yang kamu punya sekarang akan membuatmu merasa lebih damai dan bahagia.

3. Terlalu mengikuti tren

nastygal.com

Kalau mengikuti hal yang satu ini, tanpa kamu sadari kamu akan kehilangan bahagiamu. Karena tren akan selalu berubah sesuai perkembangan zaman. Jika kamu selalu mengikuti tren terbaru, kamu akan merasa stres apabila keinginanmu untuk membelinya tidak terpenuhi.

4. Terlalu fokus untuk masa depan

https://www.pexels.com/@noellegracephotos

Beristirahatlah walau sebentar! Terkadang kita butuh waktu untuk beristirahat dengan berhenti fokus dengan masa depan untuk sementara. Buatlah jadwal untuk santai sejenak sebagai pemulih tenaga atas kerja kerasmu selama ini.

5. Terlalu perfeksionis

unsplash/IslamHassan

Hal ini hanya mengendap pada dirimu saja. Menjadi terlalu perfeksionis hanya akan memperlambat pekerjaanmu. Kamu juga jadi sering menyalahkan dirimu sendiri jika sesuatu yang kamu lakukan tidak sesempurna, hal ini tentu akan membuat kamu tak bahagia, bahkan bisa stres.