Kulit sehat dan bersih menjadi dambaan banyak orang. Tak heran, berbagai produk skincare kerap digunakan untuk membantu merawat dan melindungi kulit wajah. Namun, perawatan kulit tidak hanya bergantung pada produk yang digunakan dari luar.
Gaya hidup sehat juga berperan penting dalam menjaga kondisi kulit. Istirahat yang cukup, rutin berolahraga, serta mengonsumsi sayur dan buah secara teratur dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, termasuk nutrisi yang mendukung kesehatan kulit.
Buah-buahan mengandung beragam vitamin, mineral, antioksidan, dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan tubuh. Kandungan tersebut dapat membantu menjaga kulit tetap sehat sekaligus melindunginya dari dampak radikal bebas. Meski begitu, konsumsi buah bukan pengganti skincare atau perlindungan kulit dari paparan sinar matahari.
Salah satu cara praktis menikmati berbagai manfaat nutrisi dari buah adalah mengolahnya menjadi jus. Kamu bisa mencampurkan beberapa jenis buah untuk menghasilkan minuman yang segar sekaligus kaya nutrisi.
Nah, penasaran buah apa saja yang cocok dipadukan menjadi jus untuk mendukung kesehatan kulit? Yuk, simak beberapa resep jus buah yang bisa kamu buat di rumah!