Langkah pertama paling gampang, install aplikasi pemantau kualitas udara kayak IQAir atau Nafas Indonesia. Buka, lihat angkanya, selesai. Tapi biar nggak salah baca, kenalan dulu sama Air Quality Index (AQI). Aturan mainnya simpel: makin tinggi angkanya, makin jelek udaranya.
Di aplikasi biasanya ada juga angka PM2.5. Ini partikel super halus yang ukurannya jauh lebih kecil dari debu biasa, sampai bisa masuk ke paru-paru. Pedoman WHO 2021 menyarankan rata-rata tahunan PM2.5 maksimal 5 µg/m³ dan rata-rata 24 jam maksimal 15 µg/m³. Jadi kalau angka di aplikasimu jauh melampaui itu, kamu punya patokan buat bilang, “Ini udaranya nggak oke.”
Satu hal yang sering bikin bingung, aplikasi global biasanya pakai skala AQI versi internasional, sedangkan pemerintah Indonesia punya skala sendiri yang namanya ISPU. Angkanya bisa beda, jadi cek dulu skala mana yang lagi kamu lihat.
Laman :
IQAir: https://www.iqair.com
Nafas Indonesia: https://nafas.co.id