Ternyata Hewan Peliharaan Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mental
Banyak yang bilang bahwa hewan peliharaan bisa bantu jaga kesehatan mental pemiliknya. Apakah benar demikian? Penelitian yang dilakukan Mental Health Foundation bersama Cats Protection pada 2011, punya jawabannya. Penelitian tersebut melibatkan lebih dari 600 responden yang memiliki kucing dan bukan pemilik kucing, dengan setengahnya memiliki masalah kesehatan mental.
Hasilnya, 87 persen dari responden yang memiliki kucing merasa hal itu berdampak positif pada kesejahteraan mereka. Sementara itu, 76 persen mengatakan bahwa mereka dapat menjalani kehidupan sehari-hari dengan lebih baik berkat ditemani teman-teman kucing mereka. Sepertiga responden juga mengatakan bahwa mengelus kucing adalah aktivitas yang menenangkan.
Hewan peliharaan bisa menjadi sahabat yang baik. Mereka juga baik untuk kesehatan mental. Berikut ini manfaat yang bisa didapatkan, jika kamu memiliki hewan peliharaan seperti dilansir dari Halodoc:
1. Mengurangi Stres
Mengelus hewan peliharaan dapat meredakan stres, bahkan juga mampu menurunkan tekanan darah. Bagi beberapa orang, melihat ikan berenang di akuarium juga bisa membantu mengurangi stres dan membuat rileks.