Medan, IDN Times - Kota Medan itu beberapa bulan ini terasa panas meskipun ada musim hujan juga, tapi semangat lari warganya gak pernah kempes. Buktinya tiap pagi dan sore, taman dan lapangan selalu ramai sama pelari dari pemula sampai yang lagi latihan marathon.
Kalau kamu lagi cari tempat lari yang enak, aman, dan gak bosen. Berikut ini 5 spot favorit yang jadi langganan runners Medan.
Kalau bicara lari di Medan, Lapangan Benteng pasti masuk daftar. Track aspalnya lebar, rata, dan panjangnya pas buat pemanasan sampai latihan interval.
Yang bikin nagih itu suasananya. Tiap sore kamu bakal ketemu komunitas lari, dari yang pakai pace 7 sampai yang lagi ngejar PB. Selesai lari tinggal jajan soto, bakso, atau es teh di pinggir lapangan. Lokasi gampang banget, tepat di Jl. Pengadilan, dekat DPRD Sumut.
Dikenal juga sebagai Alun-Alun Medan, tempat ini jadi pusat aktivitas warga. Track joggingnya luas, dikelilingi pohon besar jadi meski di tengah kota tetap sejuk.
Hari Minggu pagi? Siap-siap ketemu ratusan pelari. Kadang ada senam massal, festival kuliner, bahkan event fun run gratis. Cocok buat kamu yang suka lari rame-rame biar nggak gampang nyerah.
Mau lari yang lebih tenang dan adem? Coba Taman Universitas Sumatra Utara. Jalurnya luas, rindang, dan jauh dari bising kendaraan.
Yang bikin beda, di sini kamu bisa lihat rusa dan unggas yang dipelihara kampus. Banyak yang bilang lari di USU rasanya kayak “healing sambil olahraga”. Buka dari jam 8 pagi sampai 6 sore, jadi pas buat lari pagi sebelum aktivitas.
Berada di Jalan Imam Bonjol, taman ini favorit buat yang suka lari santai. Jalur joggingnya tertata rapi, pohonnya rimbun, dan fasilitasnya lengkap. Ada toilet, mushola, sampai alat olahraga outdoor.
Karena nggak terlalu luas, taman ini cocok buat lari 3-5KM dengan pace santai sambil ngobrol sama teman.
Taman Beringin berlokasi di jalan Balai Kota, Medan Kota. Kalau mau lari singkat tapi tetap sejuk, Taman Beringin jawabannya. Taman kecil di depan Balai Kota Medan ini dikelilingi pohon beringin besar, jadi suasananya adem meski di pusat kota.
Jalurnya nggak panjang, tapi pas banget buat lari 2-3KM atau pemanasan sebelum lari ke Lapangan Merdeka yang jaraknya cuma 5 menit jalan kaki. Ramai pas pagi dan sore, banyak pegawai kantor dan warga sekitar yang mampir buat gerak badan.
Plus, spot ini gratis dan strategis. Selesai lari langsung bisa lanjut ngopi atau sarapan di Kedai Kopi UCO yang deket banget.
Nah, berikut ini tips agar lari di Medan semakin enak yaitu waktu terbaik: 5.30-7.30 pagi atau 5.00-7.00 sore. Hindari siang, Medan nggak main-main panasnya.
Jangan lupa untuk membawa air minum karena gak semua spot punya kran air.Selanjutnya, gabung komunitas lari di Kota Medan, biar ikutan ramai.
Lari itu gak harus jauh dan mahal. Di Medan, kamu tinggal pilih mau yang ramai, sepi, atau yang strategis buat disambi aktivitas lain.