Kedutan Pada Mata Bukan Pertanda Sesuatu, Ini Penyebabnya
Kedutan pada mata sering kali dikaitkan pada pertanda sesuatu hal yang terjadi. Pada sebagian kalangan, masih ada yang memercayai hal ini.
Namun dari sisi kesehatan, kedutan memiliki penjelasan. Kedutan atau miokimia, adalah kontraksi spontan otot kelopak mata yang umumnya tidak berbahaya.
Meskipun sering kali hilang dengan sendirinya, kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari jika terjadi berulang kali. IDN Times merangkum sejumlah penyebab kedutan pada mata. Simak nih guys.
1. Stres dan kurang tidur bisa memicu kedutan
Stres bisa memicu kedutan pada kelopak mata. Dilansir Alodokter, tingkat stres yang tinggi dapat mempengaruhi fungsi saraf dan otot, termasuk otot kelopak mata.
Selain stres, kelelahan dan kurang tidur bisa menjadi penyebab otot yang tegang. Kondisi ini juga memicu kedutan.
2. Mengonsumsi kafein dan alkohol yang berlebihan
Jika anda penikmat kopi, maka perhatikan kadar kafein yang masuk ke dalam tubuh.
Kafein yang berlebih ternyata bisa merangsang sistem saraf, menyebabkan kedutan pada mata. Selain kafein, kedutan juga disebabkan dari konsumsi alkohol yang berlebih.
3. Kondisi mata yang kering
Kondisi mata kering dapat memicu iritasi dan kedutan pada kelopak mata.
4. Kekurangan nutrisi
Kekurangan nutrisi juga bisa memicu kedutan pada mata. Tetap perhatikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.
Defisiensi magnesium dan vitamin tertentu dapat menyebabkan gangguan pada fungsi otot dan saraf, termasuk kedutan mata.
5. Peggunaan obat-obatan tertentu
Beberapa obat, seperti antipsikotik dan antikejang, dapat memiliki efek samping berupa kedutan pada mata. Jika kedutan mata tidak hilang dan mengganggu aktivitas, silahkan periksakan kondisi kesehatan.
