7 Manfaat Kumur dengan Air Garam, Bisa Meredakan Sariawan
Kumur dengan air garam ternyata tidak sekadar menjaga kebersihan mulut. Air garam punya manfaat lebih dari itu. Sifat antiseptik yang dimiliki air garam bisa membasmi berbagai bakteri. Jika dilakukan secara rutin, manfaatnya akan dirasakan.
Berikut ini adalah beberapa manfaat kumur air garam untuk kesehatan mulut dan tenggorokan dilansir dari Alodokter.
1. Mencegah pertumbuhan karang gigi
Air garam ternyata memiliki fungsi mencegah pertumbuhan bakteri penyebab karang gigi. Air garam juga dapat melepaskan partikel makanan atau kotoran di sela-sela gigi yang bisa menyebabkan terbentuknya karang gigi.
2. Menghilangkan bau mulut
Berkumur dengan air garam bisa menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Hal ini karena tidak semua bagian gigi dan mulut dapat terjangkau oleh sikat gigi.
Oleh karena itu, berkumur dengan air garam menjadi salah satu cara efektif agar mulut Anda bersih dari bakteri dan sisa-sisa makanan. Dengan begitu, bau mulut akan teratasi.
3. Meredakan sariawan
Manfaat air garam di antaranya adalah meredakan sariawan. Ini bisa terjadi karena sifat antiseptik dari air garam
Hal inilah yang menjadi alasan air garam dipercaya efektif dalam mengatasi luka di mulut, termasuk sariawan. Selain itu, sifat antiseptik yang dimiliki oleh garam juga dapat mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan di mulut.
4. Meredakan sakit gigi
Berkumur dengan air garam bisa menjadi pertolongan pertama untuk menghilangkan rasa nyeri yang disebabkan oleh sakit gigi. Manfaat ini diperoleh dari sifat antiseptik alami yang dimiliki oleh garam sehingga dapat membasmi bakteri penyebab infeksi.
5. Meredakan radang gusi
Manfaat kumur air garam lainnya adalah meredakan radang gusi. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa berkumur menggunakan air garam terbukti ampuh untuk menyembuhkan gusi yang bengkak dan kemerahan.
6. Mengatasi sakit tenggorokan
Bakteri yang ada di tenggorokan bisa berakibat pada sakit tenggorokan. Menggunakan air garam sebagai obat kumur bisa menjadi salah satu cara mengatasinya.
Air garam bisa membuat pH rongga mulut meningkat dan membuat bakteri penyebab sakit tenggorokan tidak bisa bertahan hidup. Dengan begitu, sakit tenggorokan bisa cepat sembuh.
7. Meredakan batuk
Tidak hanya menyembuhkan sakit tenggorokan, berkumur menggunakan air garam juga dapat meredakan batuk. Hal ini karena air garam bisa mengurangi iritasi sekaligus mengencerkan dahak yang menempel di tenggorokan.
