Tanpa Kamu Sadari, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Kamu Tidak Bahagia
Medan, IDN Times - Semua orang pasti menginginkan kebahagian. Tak ada satupun yang ingin bersedih bahkan gelisah. Cara mendapatkan kebahagian pun tak melulu harus bersantai atau berlibur.
Kebahagiaan kita yang ciptakan. Dengan mengurangi pikiran negatif seperti 5 hal ini, bahagiamu pasti tak terhalang. Yuk, segera lakukan ya!
1. Hidup untuk memenuhi ekspektasi orang lain terhadapmu
Mulai sekarang, kamu harus buang rasa yang satu ini. Jangan terlalu memikirkan omongan-omongan orang lain tentang dirimu. Hiduplah dengan menjadi dirimu sendiri dan lakukan apa yang ingin kamu lakukan.
Biarkan saja dia terus berkomentar. Jangan jadikan omongan-omangan itu untuk penghalang kebahagianmu.
2. Membandingkan dirimu dengan orang lain
Stop! Membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain ya. Hal ini akan membuatmu merasa minder. Percaya diri dan mensyukuri dengan apa yang kamu punya sekarang akan membuatmu merasa lebih damai dan bahagia.
3. Terlalu mengikuti tren
Kalau mengikuti hal yang satu ini, tanpa kamu sadari kamu akan kehilangan bahagiamu. Karena tren akan selalu berubah sesuai perkembangan zaman. Jika kamu selalu mengikuti tren terbaru, kamu akan merasa stres apabila keinginanmu untuk membelinya tidak terpenuhi.
4. Terlalu fokus untuk masa depan
Beristirahatlah walau sebentar! Terkadang kita butuh waktu untuk beristirahat dengan berhenti fokus dengan masa depan untuk sementara. Buatlah jadwal untuk santai sejenak sebagai pemulih tenaga atas kerja kerasmu selama ini.
5. Terlalu perfeksionis
Hal ini hanya mengendap pada dirimu saja. Menjadi terlalu perfeksionis hanya akan memperlambat pekerjaanmu. Kamu juga jadi sering menyalahkan dirimu sendiri jika sesuatu yang kamu lakukan tidak sesempurna, hal ini tentu akan membuat kamu tak bahagia, bahkan bisa stres.
