Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You

7 Sebab Tindakan Menyayangi Diri adalah Bagian Investasi Masa Depan

ilustrasi tindakan menyayangi diri adalah investasi masa depan (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Menjalani kesibukan kerja dan kegiatan lainnya, terkadang membuat seseorang lupa untuk memberikan perhatian kepada dirinya. Lupa untuk mengistirahatkan badan dan pikiran, mengabaikan waktunya makan dan memilih lembur pekerjaan sepanjang malam hingga jam tidur berantakan. Kalau sampai jatuh sakit, siapa yang semakin rugi?

Tuntutan pekerjaan memang memberikan tantangan, perlu manajemen waktu yang baik agar tetap dalam keseimbangan. Salah satu upayanya adalah dengan tetap menyayangi diri, karena tindakan baik ini merupakan bagian dari investasi masa depan yang banyak mendatangkan keuntungan dan kebahagiaan. Berikut ini penjelasan terkait penyebabnya.

1.Kesejahteraan diri kian meningkat

ilustrasi suasana hati yang berbahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Rutin menjalani kegiatan yang menunjukkan betapa sayangnya pada diri sendiri adalah kunci mendapatkan kesejahteraan. Semakin rutin dijalani, dari hari ke hari pasti ada peningkatan kualitas diri dan kehidupan.

Bahagia dan sejahtera pastinya, sekalipun tantangan tetap ada. Memberikan perlakuan istimewa kepada diri dengan penuh cinta dan apresiasi dapat menurunkan rasa frustrasi, kekhawatiran dan ketidaknyamanan lainnya. Ini adalah jalan terbukanya pikiran dan perasaan yang lebih positif.

2.Membentuk kepribadianmu menjadi semakin positif

Ilustrasi orang berkualitas (pexels.com/fauxels)

Perlakuan yang konsisten menyayangi diri sepanjang hari merupakan landasan yang kokoh dalam pembentukan karakter. Kamu akan tumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang semakin positif.

Dengan memantau perkembangannya, secara bersamaan kepercayaan diri pun meningkat, keberanian dan ketidakraguan akan diri sendiri semakin melekat dalam diri, sehingga menghadapi berbagai jenis tantangan membuatmu gak gampang menyerah di tengah jalan.

3.Sisi produktivitas meningkat yang diiringi dengan kreativitas

ilustrasi produktif setiap hari (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Gak pernah rela mengorbankan kebahagiaan diri hanya demi menuruti kehendak orang adalah wujud kasih sayang kepada diri. Ini membuatmu semakin menghargai diri sendiri yang menyebabkan peningkatan motivasi dalam berkegiatan yang menjadi kesenangan.

Menjalani sesuatu yang memang disenangi dapat menambah energi positifmu, sehingga sisi produktivitas juga meningkat secara sehat. Gak sekadar produktif tapi juga diiringi dengan kreativitas tanpa batas.

4.Mampu membangun hubungan positif dengan siapa pun

ilustrasi lingkaran pertemanan yang diisi orang cerdas (pexels.com/Ivan Samkov)

Seseorang yang sudah mencintai dirinya sendiri, akan mampu juga menebarkan cinta ke orang lain. Gak heran jika dirinya dicintai orang sekitar, sehingga ini memudahkannya dalam membangun hubungan sosial yang positif dengan siapa saja.

Ketika sudah mencintai diri, gak akan pernah menciptakan drama hanya untuk mendapat perhatian orang lain. Ini membentuk pola perilakunya yang menyenangkan, dan gak merepotkan orang untuk harus membahagiakannya.

5.Kesehatan fisik terjaga prima

ilustrasi memiliki kesehatan fisik dan mental yang baik (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Gak sekadar untung secara mental, kepandaianmu dalam menyayangi diri juga berdampak baik pada kesehatan fisik. Kamu gak akan membiarkan diri jatuh sakit, makanya selalu menjaga pola hidup sehat dan seimbang.

Memilih mengonsumsi makanan bergizi, mencukupi kebutuhan mineral yang dibutuhkan tubuh setiap hari, punya jadwal rutin berolahraga, dan gaya hidup sehat lainnya. Tentu efeknya menyehatkan fisik, dan ini adalah salah satu faktor penunjang masa depan yang kian cemerlang.

6.Membangun ketangguhan ketika dihadapkan pada tantangan

ilustrasi pribadi tangguh (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Memperjuangkan masa depan yang dicita-citakan tentu ada tantangannya. Kamu yang selalu memprioritaskan kebahagiaan diri, akan tangguh dalam perjalanannya. Segala jenis hambatan tetap dihadapi dengan keberanian dan keyakinan atas kemampuan yang dimiliki.

Terus berusaha mengembangkan keterampilan dengan semangat belajar yang tinggi. Dengan rasa optimis seperti ini, kamu gak akan meragukan diri sendiri, sehingga terbangun ketangguhan terhadap berbagai tekanan yang ada.

7.Terdorong untuk terus maju seperti tujuan yang direncanakan

ilustrasi melangkah menuju tujuan dengan perasaan senang (pexels.com/Alexander Suhorucov)

Semakin sayang terhadap diri sendiri membuatmu memiliki dorongan kuat untuk melangkah ke depan menuju tujuan yang sudah direncanakan. Dengan rutin mengapresiasi diri setiap kali berhasil mencapai tahapan-tahapan kecil maupun besar, dijamin motivasi dan semangat pantang menyerah pun selalu muncul. Ini sangat dibutuhkan dalam proses perjuangan, makanya selalu berikan kasih sayang lebih besar untuk dirimu sendiri.

Tindakan menyayangi diri bukanlah tanda keegoisan, ini merupakan kecerdasan kepedulian terhadapmu sendiri, sekaligus bagian dari investasi berharga dalam membangun masa depan gemilang. Rajinlah merawat diri dari sisi luar hingga dalam, belajar menciptakan hubungan sosial yang sehat, serta berjalan lurus sesuai tujuan.

Kamu yang sekarang adalah sosok yang sedang membentuk fondasi kuat untuk keberhasilan masa depan. Inilah hasil investasi jangka panjang dari kegigihanmu yang tetap memberikan perhatian dan kasih sayang kepada diri sendiri.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Doni Hermawan
EditorDoni Hermawan
Follow Us