9 Ide Smoothies Bowl Buah, Segar dan Sehat
Badan yang sehat, bugar dan tubuh yang ideal tentunya jadi dambaan setiap wanita. Tapi, semua hasil yang ingin dicapai tersebut tak akan datang dengan tiba-tiba jika kita tidak menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Berolahraga juga dibarengi dengan konsumsi makanan yang bernutrisi sudah seharusnya dilakukan demi mencapai tubuh yang sehat.
Buah dan sayur memang menjadi andalan untuk melakukan pola makan hidup sehat. Salah satu yang cukup populer adalah smoothies bowl.
Semangkuk buah halus yang sudah dikombinasikan dengan beragam topping sangat menggoda untuk dimakan ketika ingin cemilan dan makanan sehat. Agar kamu bisa menikmati beragam buah-buahan yang bervariasi, berikut beberapa ide yang bisa kamu coba untuk menu smoothies bowl kesukaanmu!
1. Mulai dari menu sederhana blenderan pisang dan alpokat yang ditaburi dengan muesli, potongan buah alpokat dan kacang hitam yang menambah warna
2. Pisang dan naga menghasilkan warna merah yang menggoda. Apalagi ditambah dengan potongan buah, kacang almond, juga serpihan kelapa kering
3. Lagi musim mangga gini paling enak bikin smoothies mangga yang segar dengan tambahan buah kiwi dan pisang agar perpaduan rasanya lebih nikmat
4. Perpaduan smoothies bowl dengan buah berry paling nikmat. Rasa dari buah berry bikin smoothies lebih balance dengan asam juga manisnya
5. Pilihan topping lain untuk smoothies mangga ada buah naga juga alpokat. Tak lupa chia seed yang bagus untuk diet
6. Waran jingga dari mangga terlihat kontras dengan warna blueberry juga potongan kelapa kering menambah keestetikkan dari smoothies bowl ini
7. Topping yang beragam akan menambah lengkap nutrisi smoothies bowl stroberimu. Apalagi ditambah dengan biji delima yang memperkaya tekstur
8. Pengen menu yang beda? Boleh kok kreasikan sendiri seperti smoothies bowl dengan potongan buah tin yang berkhasiat untuk kesehatan
9. Stok di buah menipis? Gak usah risau, dengan topping apa yang ada di rumah aja udah bisa kok nikmatin smoothies bowl sederhana bernutrisi
Ada banyak pilihan menu smoothies bowl yang bisa kamu coba untuk pilihan menu sehatmu. Gak perlu harus lengkap topping dan semua bahannya, yang penting kamu komitmen dulu untuk memulai hidup lebih sehat dan mengurangi makanan yang terlalu banyak diproses.
Ingat komitmen juga harus dibarengi dengan pelaksanaan yang rutin. So, tetap semangat dan berjuang untuk hidup lebih sehat!
