STOK Bina Guna Hadirkan Profesor Olahraga dari Malaysia
Medan, IDN Times- Sekolah Tinggi Ilmu Olahraga Kesehatan (STOK) Bina Guna Medan menggelar kuliah umum dengan menghadirkan Dosen Senior Fakultas Ilmu Olah Raga & Rekreasi Universitas Teknologi Mara (UiTM) Malaysia, Prof. Dr. Mohad Anizu Mohd Nor di STOK Bina Guna, Rabu (12/2/2025). Dalam kesempatan itu Prof Anizu, sapaan akrabnya menekankan pentingnya motivasi dan konsentrasi terhadap atlet.
Dalam materinya menjelaskan bahwa motivasi adalah sesuatu yang mendorong seseorang untuk mencapai sesuatu. Tanpa motivasi, seseorang akan sulit untuk menunjukkan performa terbaiknya.
Para peserta kuliah umum, antara lain, atlet yang juga mahasiswa STOK Bina Guna. Kemudian, perwakilan mahasiswa STIM Sukma, UMSU, Universitas Panca Budi dan UPMI.
1. Beberapa faktor yang meningkatkan motivasi
Ada beberapa faktor yang dapat menumbuhkan motivasi, yaitu, Pendekatan interaksi: hubungan antara sifat dan kepribadian, Pendekatan lingkungan: pengaruh lingkungan sekitar, dan Sifat pribadi seseorang: seperti keyakinan diri dan tekad.
Salah satu faktor penting dalam motivasi adalah self-efficacy, yaitu kepercayaan seseorang bahwa dia memiliki kemampuan untuk melakukan sesuatu. Atlet yang memiliki self-efficacy tinggi akan berusaha lebih keras untuk mencapai tujuan mereka.
2. Pelatih dapat meningkatkan perkembangan self-efficacy dalam kalangan atlet
Prof. Anizu juga menjelaskan bagaimana seorang pelatih dapat meningkatkan perkembangan self-efficacy dalam kalangan atlet. Pengalaman atlet yang berhasil dengan memberikan contoh atlet yang berhasil mencapai tujuan mereka dapat meningkatkan kepercayaan diri atlet lain.
Pujian lisan dengan memberikan pujian kepada atlet yang berhasil dan kurangi merendahkan mental seseorang. Imaginary performance dengan membayangkan diri sendiri mencapai tujuan dengan sukses.
Dalam paparannya, Prof. Anizu juga membahas tentang beberapa isu yang berkaitan dengan konsentrasi. seperti faktor internal (masalah pribadi) dan faktor eksternal (lingkungan sekitar).
Prof. Anizu turut memberikan tips untuk meningkatkan motivasi dan konsentrasi. Harapan dari kuliah umum ini dapat membantu para mahasiswa dan dosen untuk meningkatkan motivasi dan konsentrasi. Sehingga dapat mencapai prestasi yang lebih baik.
3. Menghadirkan atlet berprestasi tak hanya soal latihan
Sementara Ketua STOK Bina Guna, Dr dr Hj Liliana Puspa Sari SPd, MKes dalam sambutannya mendorong para peserta untuk memahami dengan benar kuliah umum ini. Katanya, materi yang disampaikan akan sangat berguna untuk menumbuhkembangkan kemampuan atlet.
“Kuliah umum ini memberikan kita tambahan ilmu dan mungkin juga pengetahuan baru kita untuk kita gunakan, implementasikan. Banyak bidang yang menyangkut atau yang terkait dengan atlet selain juga pembinaan,” katanya.
Lili, sapaan akrabnya menyebutkan, ilmu dan pembelajaran dari kuliah umum harus dapat bermanfaat. Menurutnya, melahirkan yang berprestasi tak hanya soal pelatihan saja.
“Banyak bidang atau menyangkut terkait dengan atlet, selain pembinaan dalam pelatihan. Hal terpenting yang juga harus diperhatikan adalah psikologi dan gizi juga,” katanya.
“Semoga apa yang kita dapat dan juga pengetahuan yang kita dapat dari kuliah ini dapat melahirkan atlet-atlet yang profesional yang akhirnya mampu memberikan pretasi bagi Indonesia, terkhsusus bagi Sumatera Utara,” pungkas Lili.
Selain kuliah umum ini, juga berlangsung penandatanganan MoU STOK Bina Guna oleh Liliana Pusa Sari dengan Ikatan Psikologi Olaharaga Sumatera Utara, Dr Sunarto MPSI Psikolog.
