2. Membaca buku

Wanita membaca buku (Pixabay.com/libellule789)

Membaca buku adalah kegiatan yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan emosional dengan meningkatkan empati dan pemahaman sosial. Dalam membaca cerita, kamu dapat memasuki dunia orang lain dan melihat dunia dari perspektif mereka.

Ini dapat membantu memahami perasaan dan pandangan orang lain, dan dengan demikian, meningkatkan kemampuan untuk berkomunikasi dan bersosialisasi dengan orang lain.

3. Bermain musik

Pixabay.com/stevepb

Bermain musik adalah kegiatan yang dapat membantu mengatur emosi dengan lebih baik dan meningkatkan kecerdasan emosional.

Bermain musik dapat membantu kamu mengekspresikan diri secara kreatif, dan pada saat yang sama, dapat membantu mengatasi stres dan kecemasan.

4. Menjahit atau merajut

Pixabay.com/foundry

Menjahit atau merajut adalah kegiatan yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan emosional dan kreativitas dengan memberikan tempat untuk menciptakan sesuatu dari awal.

Dengan membuat pakaian atau kerajinan tangan sendiri, kamu dapat merasa puas dengan karya sendiri dan meningkatkan rasa percaya diri.

5. Berkebun

Pixabay.com/annawaldl

Berkebun adalah kegiatan yang bermanfaat dan dapat meningkatkan kecerdasan emosional dan kreativitas kamu dengan memberikan tempat untuk merawat dan menumbuhkan tanaman.

Dengan berkebun, kamu dapat belajar untuk menjadi lebih sabar dan tekun, serta merasa puas dengan hasil jerih payah.

6. Memasak

Pixabay.com/089photoshootings

Memasak adalah kegiatan yang dapat meningkatkan kecerdasan emosional dan kreativitas dengan memberikan tempat untuk menciptakan hidangan baru dan eksperimen dengan bahan dan resep yang berbeda.

Dalam memasak, kamu dapat merasa puas dengan membuat sesuatu dari awal dan memperlihatkan kreativitas dalam menciptakan hidangan yang lezat.

7. Melukis atau menggambar

Pixabay.com/klimkin

Melukis atau menggambar adalah kegiatan yang dapat meningkatkan kecerdasan emosional dan kreativitas dengan memberikan tempat untuk mengekspresikan diri secara visual.

Dengan melukis atau menggambar, kamu dapat menciptakan karya seni yang unik dan mengekspresikan perasaan secara kreatif.

8. Menulis puisi atau cerita

Ilustrasi pria menulis (Pixabay.com/StarupStockPhotos)

Menulis puisi atau cerita pendek adalah kegiatan yang dapat meningkatkan kecerdasan emosional dan kreativitas kamu dengan memberikan tempat untuk mengekspresikan diri secara kreatif dan mengembangkan keterampilan menulis. Dengan menulis puisi atau cerita pendek, kamu dapat menciptakan karya seni yang unik dan mengekspresikan perasaan secara kreatif.

Dengan menjalankan salah satu dari kegiatan hobi di atas, kamu dapat meningkatkan kecerdasan emosional dan kreativitas, serta membantu menjaga keseimbangan hidup.

Jangan ragu untuk mencoba dan mengeksplorasi kegiatan hobi yang berbeda, dan nikmati manfaat yang akan kamu peroleh.

Baca Juga: 5 Tanda Trauma Tak Terobati, Jangan Sampai Aktivitasmu Terganggu