Ratusan Orang Rayakan Hari Yoga Internasional di Konjen India Medan
Yoga dinilai bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Medan, IDN Times- Dunia memeringati Hari Yoga Internasional setiap tahunya pada 21 Juni. Sebagai olahraga yang bermanfaat bagi fisik, yoga juga dikenal baik untuk kesehatan mental. Tidak heran olahraga jenis ini digandrungi tanpa batas usia.
Di Medan, ratusan orang melakukan yoga di halaman kantor Konsulat Jenderal India, di Jalan Uskup Agung A Sugiopranoto 19, Selasa (21/6/2022). Kegiatan tersebut diselenggarakan untuk mempromosikan manfaat yoga bagi tubuh.
Baca Juga: Nabi Muhammad Dihina, Ormas Islam di Sumut Desak India Minta Maaf
1. Yoga adalah bagian dari India
Konsulat Jenderal India Medan, Shubham Singh, menjelaskan yoga adalah salah satu olahraga yang bermanfaat bagi kesehatan secara mental maupun fisik.
"Yoga pada dasarnya untuk menjaga kesehatan tubuh, pikiran, dan mental anda. Yoga adalah hidup," ujar Shubham usai melakukan yoga kepada IDN Times.
Ia menyebutkan saat ini yoga populer di berbagai kalangan. Yoga juga digandrungi di setiap sudut di dunia. Hal itu tidak terlepas dari upaya sejumlah pihak yang turut mempromosikan olahraga yoga.
"Saya berterima kasih kepada semua pihak yang melakukan yoga dan mempromosikannya. Yoga sekarang populer di setiap sudut di seluruh dunia. Yoga sangat membantu menghindari stres, juga membantu dalam pemulihan," ucapnya.
Bagi Shubham, melakukan yoga bukan hanya sekadar menyegarkan tubuh, namun bisa menyehatkan mental. Katanya, ia dan istrinya rutin melakukan yoga setiap minggu.
"Yoga adalah bagian dari India dan diprakarsai Maharsi Patanjeli ini," ucapnya.
Baca Juga: 7 Tips Menyiapkan Diri agar Pemula Yoga Tetap Termotivasi