Hari Gizi Nasional, Ini Tip Ibu Millennial Berikan Nutrisi pada Anak

2. Perhatikan tekstur, frekuensi dan jumlah makanan yang diberikan kepada anak

Hal yang perlu diperhatikan saat memberikan makanan pada anak yang berusia 6 bulan adalah tekstur makanan, frekuensi dan jumlah. Hal itu dilakukan agar asupan gizi pada anak terpenuhi tanpa membuatnya kekenyangan. 

"Kalau usia 6 bulan harus diperhatikan juga tekstur, frekuensi dan jumlah makanannya. Karena lambungnya belum sebesar orang dewasa. Jadi gak terlalu kenyang tapi bisa terpenuhi gizinya," jelas dr Hilna.

Kemudian, bagi anak usia 6-9 bulan diberikan bubur saring. Namun, berbeda dengan anak usia 9-12 bulan. "Usia 9-12 bulan diberi bubur dan ditambah pisang," katanya.

dr Hilna menyampaikan, untuk anak usia 1 tahun sudah dapat diberikan makan-makanan yang dikonsumsi keluarga tapi dengan tidak mengurangi ASI-nya.

"Karena ASI itu pada prinsipnya sesuka hati anak sampai usia 2 tahun," tuturnya. 

3. Perlu diperhatikan keseimbangan makronutrien di dalam asupan makanan

Ia juga mengatakan untuk mencegah stunting perlu diperhatikan keseimbangan makronutrien di dalam asupan makanan yang diberikan pada anak.

"Jumlah, tekstur kemudian frekuensi dan keseimbangan makronutrien di dalamnya. Karena kita mau cegah stunting nih, tapi jangan sampai bablas juga ke obesitas dengan memberikan susu dengan frekuensi susunya lima kali sehari, itu kebanyakan," ucapnya.