5 Cara Membeli Yoghurt Segar dan Sehat, Jangan Salah!
ilustrasi yoghurt (unsplash.com/@saracervera)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Yoghurt merupakan produk olahan yang dibuat dengan menggunakan susu sebagai bahan utamanya, serta melalui proses fermentasi terlebih dahulu. Tidak heran jika yoghurt menghasilkan cita rasa yang lebih kecut jika dibandingkan dengan susu atau pun produk olahan lainnya.
Pengonsumsian yoghurt cukup populer dilakukan karena olahan ini dianggap memiliki manfaat tinggi, sekaligus bisa membantu program diet secara efektif. Namun, kamu perlu menyimak beberapa tips berikut ini pada saat memilih yoghurt agar tak sampai keliru.
1. Pastikan kandungan gulanya tak tinggi
ilustrasi yoghurt (unsplash.com/@micheile)Beberapa jenis yoghurt memang ada yang diperjualbelikan dengan pilihan cita rasa yang berbeda-beda, seperti misalnya dengan perasa buah-buahan. Biasanya untuk jenis-jenis yoghurt dengan perasa buah-buahan akan lebih sering ditambahkan gula di dalamnya, sehingga membuat cita rasanya lebih manis.
Bila kamu memang ingin membeli yoghurt untuk keperluan diet atau pun untuk memperoleh manfaatnya secara maksimal, maka sebaiknya tak memiliki yoghurt yang berperasa. Lebih baik pilihlah yoghurt dengan cita rasa plain yang asli.
3. Cek kadaluarsanya
ilustrasi yoghurt (unsplash.com/@jainath)Pada saat membeli yoghurt kemasan tentu kamu perlu memperhatikan bagian informasi nutrisinya secara maksimal. Hal ini penting untuk memastikan bahwa kondisi yoghurt memang baik dan sangat layak untuk dikonsumsi nantinya.
Cek terlebih dahulu tanggal kadalursa dari yoghurt, sehingga kamu tak akan sampai keliru lagi dalam membelinya. Selain itu, cek pula kandungan nutrisi yang terdapat pada yoghurt, sehingga kamu bisa memilih dengan kualitas yang terbaik.
Baca Juga: Resep Pisang Gondrong, Camilan yang Lagi Viral dan Cocok untuk Jualan
3. Konsistensinya tak terlalu cair
ilustrasi yoghurt (unsplash.com/@michu_dangquang)Bila diperhatikan memang yoghurt memiliki konsistensi yang cukup berbeda jika dibandingkan dengan susu pada umumnya. Bahkan bisa dikatakan bahwa yoghurt memiliki konsistensi yang cenderung lebih kental seperti krim, namun terasa lebih lembut dan halus.
Kamu mungkin perlu berhati-hati jika ternyata yoghurt memiliki konsistensi yang terlihat cair karena khawatirnya sudah kurang bagus kualitasnya. Dengan memperhatikan konsistensinya, maka tak akan salah dalam memilih yogurt pilihanmu nanti.
4. Aromanya terasa segar
ilustrasi yoghurt (unsplash.com/@color0911)Bukan hanya memiliki cita rasa yang kecut saja, sebetulnya yoghurt juga identik dengan aromanya yang cenderung lebih segar. Justru kesegaran dari aroma yoghurt inilah yang bisa menjadi tanda bahwa kualitasnya memang baik dan layak dikonsumsi.
Kamu mungkin perlu berhati-hati apabila yoghurt yang kamu beli ternyata memiliki perubahan aroma, sebab khawatirnya sudah kurang bagus kualitasnya. Perubahan aroma ini bisa terjadi apabila kamu meletakannya terlalu lama atau disimpan di tempat yang keliru.
5. Tak terdapat perubahan warna
ilustrasi yoghurt (unsplash.com/@anshu18)Yoghurt biasanya identik dengan warna putih yang dimilikinya dan hal inilah yang menunjukan bahwa kualitasnya memang baik. Kamu bisa memperhatikan warna yoghurt dengan seksama agar tak sampai keliru pada saat membelinya nanti.
Kamu sebaiknya menghindari yoghurt yang sudah mulai mengalami perubahan warna, apalagi menjadi tampak kusam. Justru dikhawatirkan yoghurt tersebut sudah tak baik kualitasnya, sehingga tak layak untuk dikonsumsi.
Ada cukup banyak tips penting yang perlu kamu perhatikan saat membeli yoghurt. Jangan sampai keliru dalam membelinya, sehingga kamu dapat memperoleh kualitas yang terbaik. Pilih dengan seksama, ya!
Baca Juga: 5 Pastry khas Rumania yang Paling Populer, Bikin Nagih!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
