Oatmeal menjadi salah satu makanan pengganti bagi sebagian orang yang sedang menjalankan diet dengan cara yang sehat. Tidak heran kandungan nutrisi dalam oatmeal mampu menggantikan makanan pokok seperti nasi yang banyak dihindari ketika sedang diet.
Adapun manfaat dari oatmeal yaitu di antaranya menurunkan berat badan sehingga cocok dimakan ketika sedang diet. Kemudian, dapat menurunkan penyakit jantung, mengontrol gula darah, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Meski memiliki banyak manfaat, mengkonsumsi oatmeal bagi sebagian orang sangat sulit atau mudah bosan karena rasanya yang cenderung hambar. Tapi, tenang saja, sudah ada 7 rekomendasi ragam olahan oatmeal yang mudah dan praktis untuk dibuat di rumah. Baca sampai Habis ya!