Saat Terjadi Masalah, Ini 4 Hal Positif yang Bisa Kamu Lakukan
Pexels.com/Andrea Piacquadio
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Medan, IDN Times - Semua orang mempunyai masalah, baik ringan maupun berat. Yang membedakan, hanya sikap saat mengatasi masalah itu saat melanda. Dari mulai masalah perkuliahan, masalah pekerjaan atau masalah apa pun itu yang menimpa mu saat ini, tentu hal itu merupakan salah satu pemicu stres yang paling dekat.
Kalau sudah begitu, emosi pun akan mudah meledak dan lebih memperburuk harimu. Belum lagi kalau kamu tidak mampu menyelesaikannya dengan cepat, yang justru membuat semua hal menjadi lebih berantakan. Buat kamu, yang sedang mengalaminya, coba dengan 4 hal ini!
1. Ubah pola pikir dan beri sugesti positif untuk dirimu
imdb.comAyo, saat ini kamu harus menjadi pribadi yang positif. Terkadang ada baiknya untuk kamu mulai mengurangi pemikiran-pemikiran negatif tentang dirimu sendiri.
Mulai sekarang, ubah pola pikir dan beri sugesti positif untuk dirimu. Berhenti jadi musuh bagi diri sendiri dan ingat cara kita berbicara positif pada diri sendiri itu, penting.
2. Fokus dengan pelajaran yang dapat diambil
unsplash/Priscilla Du PreezSaat terjadi sebuah masalah ada baiknya kalau kamu mulai fokus dengan pelajaran yang dapat diambil. Jika selama ini kamu masih saja fokus terhadap masalah tanpa mengambil pelajarannya, maka hanya akan menambah stresmu.
Baca Juga: Pasangan Lagi Ngambek, Coba Pakai 10 Gombalan Lucu Ini untuk Merayu
3. Cobalah untuk mencari hiburan-hiburan
freepik/FreepikHal yang bisa kamu lakukan saat mengatasi ketegangan dan stres tidak ada salahnya mencairkannya dengan sedikit humor. Cobalah untuk mencari hiburan-hiburan yang dapat membuatmu lebih rileks. Hibur diri mu sendiri. Ingat bahwa hidup hanya sekali dan kamu juga harus menikmatinya, guys.
4. Tingkatkan kepercayaan terhadap apa pun yang sedang kamu lakukan
unsplash.com/Priscilla Du PreezNah, kemudian kamu juga bisa tingkatkan optimisme dan kepercayaan terhadap apa pun yang sedang kamu lakukan. Jika sudah bisa melakukannya, kamu akan melihat banyak kemudahan dibanding kesulitan. Tidak ada salahnya melakukan hal itu untuk kebaikan diri mu sendiri, karena akan memudahkan dalam melakukan aktivitas.
Baca Juga: 4 Tantangan Perempuan Saat Mengejar Mimpi, Bisa Ditaklukkan Kok!
