2. Merasa sendirian tanpa dukungan siapapun

Ilustrasi orang sedih (pexels.com/Yogendra Singh)

Perasaan bahwa diri kita begitu sendirian dan kesepian adalah perasaan yang harus banget ditepis jauh-jauh. Gak peduli seberapa benar pun anggapan tersebut, yakinlah bahwa sebenarnya kita gak sendiri. Semakin kita merasa terjatuh dan terpuruk dengan keadaan seperti ini, semakin buruk dampaknya bagi diri kita sendiri. 

Tanamkan lah dalam hati dan pikiran kita, bahwa akan selalu ada orang yang peduli dengan kita. Baik itu orang terdekat yang kita kenal, atau bahkan mungkin orang asing yang gak kita ketahui namanya. 

Baca Juga: 5 Tips Membangun Kehidupan yang Penuh Rezeki, Bahagia!

3. Terus menyalahkan orang lain

Ilustrasi seseorang menyendiri (pexels.com/Polina Sirotina)

Hidup penuh dendam sangat gak menyenangkan. Apalagi jika kita sibuk menyalahkan orang lain atas apa yang terjadi. Pengalaman buruk dan pahit yang menimpa kita, semuanya sudah menjadi bagian dari diri kita yang membentuk diri kita hingga seperti sekarang. Menyalahkan orang lain gak akan memperbaiki situasi. 

Saatnya untuk menerima bahwa itu semua adalah bagian dari pengalaman hidup yang mengajarkan makna kehidupan. Terlepas dari siapapun yang bersalah, kita perlu menerima dan berjalan terus ke depan demi menciptakan masa depan yang jauh lebih baik. 

4. Sibuk membandingkan diri dengan orang lain

Ilustrasi orang meremehkan (pexels.com/Rosemary Ketchum)

Membandingkan diri dengan orang lain juga bukan solusi dari masalah apapun yang kita hadapi. Justru, ini akan mendatangkan dan menciptakan masalah baru yang mungkin gak kita sadari. Salah satunya adalah rasa insecure. 

Sangat sulit bagi kita untuk menerima keadaan yang ada jika rasa insecure sudah menyerang. Apalagi jika kita terus membandingkan diri dan merasa bahwa semua orang begitu beruntung dalam hidupnya sementara kita gak. 

5. Selalu melihat sisi negatif dari segala yang terjadi

ilustrasi merenung (pexels.com/Angelica Reyn)

Semakin kita fokus pada hal-hal negatif dalam hidup ini, maka semakin banyak kejadian negatif yang datang. Itu karena kita teralihkan pada momen-momen buruk alih-alih menikmati indahnya hidup. Sehingga, semakin lama kitapun semakin mengundang berbagai hal negatif dalam hidup kita. 

Sebaliknya, jika kita fokus dan terus memikirkan serta melihat ke arah yang positif, maka hal-hal baik akan semakin berdatangan. Kedamaian dan ketenangan hidup juga jadi bisa dirasakan. 

Gak ada orang yang ingin hidupnya dipenuhi dengan kecemasan, ketakutan, rasa dendam, dan lain sebagainya. Namun, sayangnya justru kita sendirilah yang menciptakan semua itu ke dalam kehidupan kita. Termasuk melakukan lima hal di atas yang justru semakin memperumit hidup dan membuat kita merasa terus dikelilingi hal negatif. Hindari, ya! 

Baca Juga: 5 Tips Atasi Kesedihan saat Gagal Hidup dari Passion, Bisa Kerja Lain