TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Recipe

Resep Protein Bar yang Lezat dan Mudah Dibuat di Rumah, 5 Bahan Saja!

Camilan sehat dan bergizi

ilustrasi protein bar (pexels.com/Ancuta Barna)
Verified Writer
Lia Dee

Mengonsumsi camilan yang sehat dan bergizi tidak perlu sulit atau memakan waktu lama. Dengan resep protein bar yang mudah ini, kamu dapat membuat camilan sehat dalam waktu singkat dan dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di dapur, seperti oatmeal dan kacang almond.

Protein bar ini juga dapat kamu simpan di dalam lemari es untuk dikonsumsi nanti, membuatnya menjadi pilihan camilan yang ideal untuk orang yang sibuk atau sebagai sarapan yang cepat. Jadi, jika kamu ingin mencoba camilan sehat yang mudah dan lezat, cobalah resep protein bar ini dan nikmati camilan sehat kamu dengan mudah.

Baca Juga: Resep Membuat Nasi Goreng Teri Medan, Dijamin Bikin Ketagihan!

1. Bahan-bahan Protein Bar

ilustrasi bahan masakan (pexels.com/MART PRODUCTION)

  1. 1 cangkir oatmeal
  2. 1/2 cangkir kacang almond cincang
  3. 1/2 cangkir selai kacang
  4. 1/3 cangkir madu
  5. 1/4 cangkir whey protein bubuk

2. Cara membuat Protein Bar

ilustrasi orang memasak (pexels.com/Los Muertos Crew)

  1. Panaskan oven pada suhu 350 derajat Fahrenheit (176 derajat Celsius) dan siapkan loyang persegi ukuran 8x8 inci yang telah diolesi dengan sedikit minyak atau diolesi dengan kertas roti.
  2. Campur oatmeal, kacang almond cincang, dan whey protein bubuk dalam mangkuk besar.
  3. Dalam mangkuk yang lebih kecil, campurkan selai kacang dan madu hingga tercampur rata.
  4. Tuangkan campuran selai kacang dan madu ke dalam mangkuk dengan bahan-bahan kering dan aduk hingga tercampur rata.
  5. Tuangkan adonan ke dalam loyang yang telah disiapkan dan padatkan menggunakan spatula.
  6. Panggang di oven selama 15-20 menit, atau hingga bar berwarna kecoklatan.
  7. Setelah matang, biarkan dingin selama 10-15 menit sebelum dipotong menjadi 8 potong.

Baca Juga: Resep Membuat Popcorn Original Asin dan Keju, untuk Temani Nonton Film

Verified Writer

Lia Dee

Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
protein
bar
Resep Makanan
snack enak
Divert me
Berita Terkini Lainnya

5 Fakta Meuseukat, Si Pemilik Kasta Tertinggi Kue Tradisional Aceh

Resep Es Krim Pisang Anti Gagal, Cocok untuk Camilan Anak 

Asal Usul dan Fakta Tamago Kake Gohan, Sarapan Populer Jepang

10 Menu Sarapan ala Bule yang Mudah Dibuat

Resep Pisang Gondrong, Camilan yang Lagi Viral dan Cocok untuk Jualan

Resep Chili Crab Singapura ala Resto yang Sausnya Bikin Ketagihan

7 Rekomendasi Kudapan ala Barat Pendamping Afternoon Tea, Sudah Coba?

5 Olahan Telur Dadar yang Menggugah Selera dari Berbagai Negara

Menikmati Soto Kesawan, Kuliner Legendaris Sejak Tahun 1950-an

5 Tips Memilih Jahe yang Berkualitas Baik, Cek Aromanya!