5 Tips Menjaga Kesehatan di Luar Ruangan di Momen Libur Lebaran

02 Apr 2025, 20:05 WIB

ilustrasi liburan setelah lebaran (vecteezy.com/kachonk adventure)

Libur lebaran sudah tiba. Banyak yang memutuskan berlibur. Aktivitas di luar ruangan tentu mengasyikkan. Terutama datang ke wisata alam.

Jika sudah tahu destinasi yang dituju, jangan lupa nih untuk melakukan persiapan. Supaya kalian tetap sehat saat berlibur. Karena, kalau nanti sakit, gak asyik deh liburannya.

Simak nih tips dari IDN Times, untuk milenial yang akan menghabiskan liburan dengan aktivitas di luar ruangan.

1. Cobain aktivitas fisik yang bikin senang

ilustrasi olahraga (pexels.com/MART PRODUCTION)

Selama liburan, menjaga kesehatan itu penting. Berolahragalah sesempatnya. Atau kamu bisa memanfaatkan beberapa aktivitas yang bisa membuat kesehatanmu terjaga.

Misalnya nih, kalian bisa bersepeda di tempat wisata yang menjadi tujuan kalian. Kamping juga bisa menjadi pilihan, agar tubuh kalian tetap sehat.