TC di Jawa, Tim Sepak Bola Sumut akan Tes VO2 Max Ulang di Jakarta
Medan, IDN Times- Persiapan terus dimatangkan tim sepak bola putra Sumatra Utara menghadapi Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumatra Utara 2024. Mereka akan mengelar pemusatan latihan di Pulau Jawa.
Sebelum itu tim akan menggelar tes ulang VO2 Max. Rencanaya digelar di Kantor PSSI pusat Jakarta, Selasa (11/6/2024) mendatang. Hal ini disebabkan tes VO2 max sebelumnya yang dilakukan di Lapangan Atletik Unimed, pada Senin (27/5/2024) lalu, dianggap kurang maksimal.
"Kemarin kan sudah kita ambil data VO2 max di Unimed, tapi karena pelaksanaanya jam 13.00 WIB, makanya mau saya ambil data ulang di PSSI. Supaya ada bahan dasar saya untuk mengetahui kondisi fisik mereka selama Pelatda dengan saya," kata Pelatih sepak bola putra Ridwan Saragih.
1. Targetkan pemain dapat angka VO2 Max ideal
Ridwan Saragih mengatakan, dirinya menargetkan para pemain bisa menembus Vo2 max di angka 60.
"Ya saya agendakan di PSSI supaya hasilnya lebih maksimal. Artinya disana nanti orang PSSI yang akan mengambil data VO2 max-nya," ujarnya.
2. Minta pemain disiplin dan kerja keras
Ridwan mengatakan, tes VO2 max ini juga sebagai acuan staf pelatih dalam menjalankan program promosi dan degradasi. Saat ini skuat sepak bola PON Sumut berjumlah 24 pemain. Nantinya hanya 23 pemain yang didaftarkan.
"Saya hanya meminta mereka agar terus disiplin tinggi, respek dan kerja keras," beber Ridwan.
3. Rencananya 25 kali uji coba di Jawa
Rencananya saat TC di Jawa ini, Sumut menargetkan bisa beruji coba sebanyak 25 kali. Tentunya mereka mencari tim yang punya level dia tas.
"Makanya kita ada program TC ke pulau Jawa dalam waktu dekat ini. Kita akan cari uji coba melawan tim yang diatas rata-rata kita," kata Ridwan.
