Libur Usai, Gurning Intip Kondisi Pemain PSMS lewat Tes VO2Max
Medan, IDN Times - Skuat PSMS Medan kembali menggelar latihan pasca libur Lebaran. Latihan langsung dipimpin tim pelatih, Abdul Rahman Gurning, Edy Syahputra hingga Sugiar (pelatih kiper).
Dalam latihan yang digelar di Stadion Kebun Bunga, Sabtu (8/6) itu, beberapa pemain masih absen. Begitu juga, manajemen tim tak tampak mendampingi tim berlatih hingga pukul 18.00 WIB tersebut.
1. Skuad belum komplet
Abdul Rahman Gurning menjelaskan, sebanyak 6 pemain masih harus absen pada sesi latihan perdana tim kali ini. Namun, keenamnya sudah meminta izin untuk hal tersebut.
"Empat pemain dari Pekanbaru masih absen. Mereka sudah izin, karena sedang dalam perjalanan naik bus ke Medan," ucap Gurning.
Dua pemain lagi, lanjutnya, adalah Eky Fauzi dan Reza Pratama."Kalau Eky Fauzi lagi urus izin di PSAD. Sedangkan Reza Pratama masih belum cocok masalah harga. Dia sudah chat saya, jadi kemarin itu belum deal masalah kontrak," ungkap Gurning.
2. Adakan test VO2Max
Sesuai janji Gurning, para pemain akan diuji staminanya melalui test VO2Max (Volume Oxigen Maximum). Namun hal tersebut harus diundur sehari mengingat para pemain yang datang latihan belum lengkap.
"Rencana test VO2Max hari ini, karena tidak lengkap jadi pindah ke besok. Kan tidak enak, kalau besok latihan biasa sementara lainnya harus uji VO2Max," sebutnya.
Bagi Gurning, VO2Max akan menjadi evaluasi untuk setiap pemain. "Rencana lari keliling lapangan 15 menit. Jadi berapa kali dia (pemain) dapat, akan ketahuan staminanya mana tahu ada yang drop selama lebaran kemarin," jelasnya.
3. Minimal 50 angka VO2Max
Praktis latihan perdana hanya diisi penyegaran untuk para pemain. Legimin dan kawan-kawan hanya berlatih ringan. Meski demikian, Gurning tetap mengingatkan perlunya tes VO2Max.
Dijelaskannya, standarisasi VO2Max yang harus didapat para pemainnya berkisar di angka 50. "Minimal pemain bola itu VO2Max minimal 50. Kalau tidak dapat, pasti dia tidak jaga kondisi selama lebaran.
"Saya sudah ingatkan untuk jaga pola makanan, termasuk jauhi santan. Jadi besok akan kelihatan siapa pemain yang daya tahannya menurun. Kalau sudah di bawah 39 itu sudah menurun, dia tidak jaga makannya," jelasnya.
Penilaian Gurning bukan tanpa alasan. Pasalnya, sepekan sebelum libur, Gurning melihat kondisi pemain masih prima. "Ya, sebelum liburan itu ada uji coba berturut-turut. Saya lihat kondisi dan fisik mereka bagus," pungkasnya.
