7 Resep Camilan Gorengan ala Diet, Tanpa Minyak dan Tepung
Meskipun diet tapi masih bisa ngemil
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat kamu sedang mengupayakan merawat badan supaya ideal dan sehat, tetapi sering tergoda dengan camilan gorengan yang serba enak. Rasanya tersiksa dan sedikit galau, boleh makan gak ya camilan enak itu? Pasti antara pikiran dan nafsu kamu bergejolak untuk bisa menahan dari berbagai camilan yang akan menggagalkan program diet kamu.
Sekarang kamu gak perlu bingung dan galau lagi, ada lho sajian gorengan khusus ala diet yang bisa kamu coba. Dengan tanpa menambahkan bahan tepung dan minyak goreng untuk memasaknya, kini kamu bisa melahap camilan gorengan yang rendah kalori dengan rasa yang sama enak seperti gorengan pada umumnya.
Jadi penasaran pengen mencobanya, yuk disimak cara membuat camilan sehat ala diet berikut!
1. Martabak telur tanpa minyak
Bahan yang diperlukan :
- 3 butir telur utuh
- 100 gram dada ayam fillet
- 30 gram wortel
- 50 gram daun bawang
- 1/2 sdt garam
- 1/8 sdt lada
- 1 sdt bawang putih bubuk
- 3/4 sdt bumbu rendang bubuk
- 16 lembar kulit pangsit atau lumpia
Bahan saus acar :
- 50 gram timun, potong kotak kecil
- 3 sdm air lemon
- 1 sdm kecapa manis
- 1 sdm kecap asin
- Cabai rawit hijau sesuai selera
Cara membuat :
- Potong halus daun bawang, cincang wortel dan cincang halus dada ayam
- Campurkan semua bahan di mangkuk, masukkan telur, bumbui dengan garam, lada, bawang putih bubuk, bumbu rendang, aduk rata
- Panaskan teflon anti lengket, taruh selembar kulit lumpia, tuang adonan dan ratakan, lalu tutup lagi dengan selembar kulit lumpia
- Masak martabak telur hingga matang dan kulitnya kecokelatan, lalu balik, masak di bagian sisi yang belum matang, angkat dan potong-potong martabak telur
- Untuk saus acar, campurkan semua bahan, aduk-aduk, sisihkan di mangkuk kecil
- Martabak telur ala diet siap dihidangkan bersama saus acar
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.