5 Tips Mengurangi Perasaan ‘Left Out’ saat Tak Ikut Nongkrong Teman
Pernah gak sih merasa ketinggalan momen seru karena gak bisa ikut nongkrong sama teman-teman? Kadang, meski alasanmu valid, tetap aja ada perasaan terabaikan yang datang. Tapi tenang, perasaan itu wajar kok dan ada cara buat mengatasinya. Gak perlu langsung panik, karena ada beberapa trik yang bisa bikin kamu tetap merasa dekat sama teman-teman, meskipun gak ikut nongkrong.
Jangan biarkan perasaan ‘left out’ menguasai kamu, karena masih banyak cara seru untuk tetap terhubung. Beberapa hal yang bisa kamu coba bakal membuat kamu merasa lebih baik dan gak ketinggalan momen. Yuk, simak tips-tipsnya biar kamu tetap bahagia dan gak merasa terpinggirkan!
1. Pahami kenapa kamu gak bisa ikut
Ketika kamu gak bisa ikut nongkrong, hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah pahami alasan kenapa kamu gak bisa datang. Kalau kamu lagi sibuk dengan pekerjaan, itu adalah hal yang bisa dipahami teman-temanmu. Jangan merasa terlalu bersalah atau cemas karena gak bisa hadir. Faktanya, orang-orang yang benar-benar peduli sama kamu bakal mengerti, dan justru mereka gak ingin kamu merasa tertekan karena itu.
Jadi, berhenti menyalahkan diri sendiri dan coba pikirkan dengan tenang. Kadang, kita sering merasa tertekan karena menganggap teman-teman bakal kecewa kalau kita gak ikut, padahal mereka justru bakal lebih menghargai kamu yang tetap fokus pada tanggung jawab. Cobalah untuk tidak terlalu memikirkan apa yang terjadi di luar, dan fokus pada kebahagiaanmu sendiri, apalagi jika itu berkaitan dengan pekerjaan atau kehidupan pribadi yang lebih penting.