Periksa Hati, 5 Racun Jiwa Ini Menyebabkan Kamu Sulit Bahagia

2. Mudah merasa sedih

Sama seperti rasa khawatir, rasa sedih juga sangat sering datang secara tiba-tiba. Saat kamu merasa dikhianati, galau atau mengingat suatu momen di masa lalu, kesedihan biasanya menyerang di dada. Tetapi, jika kamu sering merasa sedih tanpa alasan tertentu, coba periksa hatimu sendiri dan jangan sering baper! 

3. Tidak bisa mengontrol kemarahan

Saat suatu hal berjalan tak sesuai dengan standar kita, rasa marah akan membara di dada. Padahal kemarahan merupakan emosi terburuk dalam hidup kita.

Respon seseorang terhadap amarah sangat mempengaruhi kedamaian hatinya. Kelola rasa marahmu, karena tak ada hal baik yang terjadi setelah kemarahan, yang ada hanya penyesalan usai amarah.

4. Merasa diri paling menderita

Setiap orang punya masalah dalam hidup yang berbeda-beda tingkat kesulitannya. Ada yang ditunjukkan ke orang-orang dan ada pula yang memendam sendiri. Untuk itu, jadikan msalah yang kamu hadapi sebagai batu loncatan memulai hal baru dan menghindari kesalahan yang lalu. Jangan terjebak dikesalahan yang sama ya, guys!