Menghadapi situasi baru dan mengikuti perjalanan bersama tim baru mungkin terasa menantang, terutama jika kamu pemalu dan kaku. Sering kali perasaan cemas dan overthinking datang bertubi-tubi ketika waktu sedikit demi sedikit mendekati waktu yang telah dijanjikan untuk mulai perjalanan dinas bersama tim baru.
Jangan risau, berikut beberapa tips yang mungkin dapat membantumu menghadapinya.
Cari tahu lebih banyak tentang rencana perjalanan, tujuan, atau aktivitas yang akan dilakukan. Dengan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang acara tersebut, kamu dapat merasa lebih percaya diri.
Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan kepada rekan kerja atau pembimbingmu mengenai detail perjalanan, jadwal, atau apa pun yang membingungkanmu. Ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan membuatmu merasa lebih siap.
Cobalah untuk berbaur dengan rekan kerja baru dan terlibat dalam percakapan. Jangan khawatir tentang kesan yang kamu berikan, karena orang-orang umumnya memahami jika seseorang baru sedikit pemalu atau kaku pada awalnya. Melibatkan diri dalam percakapan dapat membantu membangun hubungan dan mengurangi rasa canggumu seiring berjalannya waktu.
Cobalah untuk membuka pikiranmu dan bersikap fleksibel terhadap situasi yang mungkin muncul selama perjalanan. Jika ada kesempatan untuk mencoba hal baru atau bergabung dalam kegiatan tim, beranilah melakukannya. Ini dapat membantu memperluas pengalamanmu dan membangun koneksi dengan rekan kerja baru.
Ingatlah bahwa perasaan canggung dan kaku pada awalnya adalah hal yang wajar. Berikan dirimu waktu untuk beradaptasi dengan lingkungan baru dan menjalin hubungan dengan rekan kerja baru. Secara bertahap, kamu mungkin merasa lebih nyaman dan lebih mudah berinteraksi dengan mereka.
Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri. Mengatasi kecanggungan membutuhkan waktu dan latihan. Berfokus pada pembelajaran dan berusaha menjadi dirimu sendiri. Percayalah bahwa kamu memiliki nilai yang berharga yang dapat kamu bawa ke dalam tim baru.