Bisa Netralkan Asam Lambung, Ini Ragam Manfaat Air Kelapa
Air kelapa juga cocok buat berolahraga
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Air kelapa adalah air yang kaya manfaat. Selain menyegarkan juga sangat penting untuk kesehatan tubuh.
Salah satu fungsinya adalah meredakan asam lambung. Penyakit asam lambung menjadi salah satu penyakit yang sering dialami banyak orang. Hal ini karena zat asam dalam tubuh yang diproduksi lambung naik ke kerongkongan.
Tentu menimbulkan hal yang tidak nyaman. Dada terasa sesak dan terbakar disebut heartburn. Ujungnya kamu bisa mengidap penyakit gastroesophageal reflux disease (GERD).
Dikutip dari Halodoc, saat asam lambung disarankan untuk tidak makan atau minum yang mengandung asam. Namun harus minum yang netral, agar pH tubuh kamu netral.
Salah satu minuman yang bisa menetralkan adalah air kelapa. Berikut manfaat air kelapa untuk kesehatan.
1. Air kelapa bisa mengurangi asam di perut
Ini adalah cairan yang bisa mengurangi asam di perut dan menjaga pH tubuh agar tidak terlalu asam. Minuman ini merupakan sumber yang baik dari elektrolit bermanfaat seperti potasium. Elektrolit ini berperan besar dalam menjaga keseimbangan pH tubuh yang sangat penting untuk mengendalikan asam lambung.
Baca Juga: Enak dan Segar, Ini Manfaat Kelapa Bakar untuk Kesehatan
Baca Juga: 5 Kudapan yang Dapat Disajikan dalam Tempurung Kelapa, Tambah Cantik!