TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Travel Tips

5 Tips Mudah Atasi Mual di Perjalanan, Jangan Panik!

Mual terjadi karena ketidakseimbangan otak dan anggota tubuh

tips untuk atasi mabuk perjalanan saat traveling (vecteezy.com/Akarawut Lohacharoenvanich)
Verified
Indah Permata Sari

Medan, IDN Times - Mual atau mabuk dalam perjalanan merupakan kondisi ketika tubuh terasa tidak nyaman. Hal ini sering terjadi saat bepergian dengan kendaraan tertentu.

Kondisi ini biasa terjadi saat seseorang tersebut menempuh perjalanan darat, udara, maupun laut.

Mabuk saat melakukan perjalanan dipicu oleh terganggunya sistem pengaturan posisi dan keseimbangan tubuh di dalam otak dan telinga bagian dalam. Dikarenakan telinga dalam dan otak (tepatnya otak kecil) merupakan pusat pengatur keseimbangan dan posisi tubuh.

Ketika tubuh sedang bergerak, seperti berbaring, duduk, berjalan, berputar, dan berdiri, sistem saraf akan terus bekerja untuk mengirimkan sinyal ke otak dan telinga bagian dalam.

Dilansir dari siloamhospitals, berikut tips yang mudah dalam mengatasi mual saat di perjalanan.

1. Sediakan permen yang menyegarkan

Ilustrasi permen mint (pixabay.com/simisi1)

Nah, biasa permen bisa yang menyegarkan dapat mengurangi rasa mual. Jadi, pilih permen yang menyegarkan seperti permen herbal, mint, atau rasa asam. Pilihan permen ini untuk mengurangi rasa mulut yang tidak enak.

Baca Juga: Resep Masakan Simpel dan Enak Tanpa Penyedap, Cocok untuk Anak Kos

2. Minyak angin

Ilustrasi minyak aromaterapi (unsplash.com/Christin Hume)

Barang yang atu ini sepertinya memang sudah tidak asing lagi. Bahkan, menjadi senjata ampuh saat mual.

Meskipun, sebagian orang cocok pakai minyak angin, sebagian juga tidak. Tapi, sekarang banyak minyak angin yang menggunakan aroma terapi yang lebih modern.

3. Bawa tumbler

Tumbler (Pexels/Bach Hanzo)

Sebelum berangkat pergi, barang ini menjadi kewajiban untuk bisa menyiapkan minuman hangat didalamnya.

Minuman hangat ini bisa disediakan seperti wedang jahe atau teh. Atau bisa juga dingin, sepeti jus atau air putih dingin.

4. Kurangi bermain HP

Ilustrasi handphone (IDN Times/Hana Adi Perdana)

Barang yang satu ini memang dikenal dengan digital motion sickness. Sehingga mengakibatkan tidak sinkronnya input sensorik yang ada diotak.

Hal ini karena saat kita main hp, otak akan menerima perintah lebih banyak. Jadi, saat bepergian atau dalam perjalanan kurangi bermain hp ya.

Baca Juga: 7 Tips Traveling Naik Bus dengan Nyaman, Cek Review Armada!

Topik:
perjalanan
tips travelling
mual
Educate me
Berita Terkini Lainnya

5 Tips Bicara Bahasa Asing dengan Cepat saat Liburan ke Luar Negeri

7 Tips Traveling Naik Bus dengan Nyaman, Cek Review Armada!

10 Fakta Gardens by the Bay, Taman Terindah di Singapura

10 Fakta Sukhothai Historical Park, Ibu Kota Pertama Kerajaan Thailand

5 Tips Nyaman Duduk di Kursi Tengah saat Naik Pesawat, Gak Cranky!

5 Tips Wisata Hemat Tanpa Mengurangi Kesenangan

5 Tips untuk Berpetualang di Alam Bebas yang Aman dan Menyenangkan

10 Fakta Intramuros, Situs Peninggalan Spanyol yang Ada di Filipina

8 Potret Lembah Gunung Madu, Resto dan Tempat Wisata Hits di Boyolali

5 Air Terjun di Jepara dengan Pemandangan Terbaik, Bikin Hati Adem!