5 Pola Pikir yang Bikin Kamu Gampang Putus Asa, Harus Diperbaiki

Pola pikir perfeksionis adalah pola pikir yang menuntut sebuah kesempurnaan. Orang yang memiliki pola pikir ini cenderung memiliki standar yang terlalu tinggi dan kurang realistis. Orang yang memiliki pola pikir perfeksionis juga cenderung mengkritik diri sendiri atau orang lain secara berlebihan, serta merasa gagal atau bersalah jika tidak memenuhi ekspektasi.

Karena hal tersebut, seseorang dengan pola pikir ini akan menjadi lebih mudah putus asa. Sebab, ia sangat mudah merasa tidak mampu mencapai tujuan, kehilangan motivasi, merasa gak berharga, dan selalu tertekan.

Fixed mindset adalah kebalikan dari growth mindset. Seseorang dengan pola pikir fixed mindset percaya bahwa kemampuan, bakat, dan kepribadian seseorang adalah tetap dan tidak dapat berubah. Orang yang memiliki pola pikir ini cenderung menganggap bahwa keberhasilan atau kegagalan adalah hasil dari faktor bawaan, bukan berasal dari usaha atau pembelajaran.

Orang yang memiliki pola pikir fixed mindset juga cenderung menghindari tantangan, mudah menyerah, mengabaikan kritik, dan merasa terancam dengan kesuksesan orang lain. Karennya, pola pikir semacam ini dapat membuat seseorang menjadi mudah putus asa.

Gak sedikit orang-orang yang cenderung selalu menyalahkan situasi atas masalah yang dihadapinya. Kondisi semacam ini dikenal juga dengan istilah victim mentality. Ini merupakan pola pikir seseorang yang cenderung menyalahkan faktor eksternal, seperti orang lain, lingkungan, atau nasib, atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidupnya.

Orang yang memiliki pola pikir victim mentality cenderung merasa bahwa dirinya adalah korban dari keadaan, dan merasa tidak berdaya untuk mengatasinya. Orang yang memiliki pola pikir ini juga cenderung suka mengeluh, meratapi nasib, atau meminta simpati dari orang lain.

Pola pikir all-or-nothing adalah pola pikir yang cenderung melihat segala sesuatu secara absolut. Sederhananya, dalam pemikiran mereka hanya ada salah atau benar, hitam atau putih, berhasil atau gagal. Orang yang memiliki pola pikir all-or-nothing cenderung memiliki pandangan yang kaku, ekstrem, dan absolut tentang diri sendiri, orang lain, atau dunia.

Pada akhirnya pola pikir ini dapat membuat seseorang menjadi mudah putus asa. Ini terjadi karena pemikirannya yang mungkin merasa dirinya buruk, gagal, atau tidak berguna tanpa memikirkan kemungkinan lain.

Ini adalah mindset yang cenderung melihat segala sesuatu dari sisi negatifnya saja. Orang yang memiliki pola pikir pesimis cenderung memiliki harapan yang rendah, serta fokus pada masalah, kesulitan, atau hal-hal buruk yang mungkin terjadi. Orang yang memiliki pola pikir pesimis juga cenderung mengabaikan atau meremehkan hal-hal positif atau peluang yang ada. Maka tak heran jika kamu termasuk tipe orang yang pesimis, maka kamu pasti akan mudah putus asa.

Guys, putus asa adalah sikap yang perlu dihindari karena menjadi penghambat utama seseorang untuk mencapai kesuksesan. Makanya jadilah orang yang selalu berpikir positif dan selalu optimis dalam segala hal. Kalau kamu memiliki beberapa mindset seperti lima di atas, buang jauh-jauh mulai sekarang biar kamu gak gampang menyerah. Selalu semangat, guys!