5 Manfaat Pijat Wajah Tingkatkan Kesehatan dan Kecerahan Kulit

Manfaat utama dari pijat wajah dapat memperbaiki penampilan kulit secara keseluruhan. Bahkan apabila dikombinasikan dengan krim anti aging hasilnya akan lebih baik. 

Hal ini terbukti dalam penelitian tahun 2017 yang dilansir dari healthline.com bahwa menggunakan alat pijat dengan  krim anti-penuaan pada wajah dan leher mereka selama 8 minggu. Efek krim lebih  efektif saat digunakan dengan pijat wajah. Kerutan, kulit kendur, dan bertekstur mengalami perbaikan yang maksimal.

Jerawat merupakan masalah kulit yang banyak dialami. Salah satu solusinya yaitu memberikan pijatan yang bermanfaat melancarkan peredaran darah sehingga membantu mengurangi munculnya jerawat.

Hanya saja, penelitian terkait pijat wajah bisa mengatasi jerawat masih terbatas. Namun beberapa orang meyakini memijat wajah dapat mengatasi jerawat terutama ketika memijatnya dengan minyak zaitun. 

Hasilnya bervariasi, tapi tidak masalah jika kamu mau mencobanya. Hindari terlalu agresif dalam melakukannya, pijat dengan lembut terutama di area sensitif.

Manfaat memijat wajah berikutnya yaitu membuat kulit menjadi lebih cerah dan berseri kulit menjadi lebih cerah dan berseri. Hal ini dibuktikan dalam penelitian tahun 2002, hasilnya ketika melakukan pijatan pada wajah partisipan merasa segar.

Sekitar 54 persen melaporkan kulit kenyal, dan 50 persen mengalami pengencangan kulit. Ada banyak bukti anekdot hal yang menunjukkan pijatan dapat merangsang otot-otot wajah sehingga membuat kulit lebih kencang, otot yang tegang menjadi rileks dan meningkatkan sirkulasi. 

Awet muda hanya dengan rutin memijat wajah tentu saja bisa. Memberikan pijatan pada wajah membantu meredakan ketegangan sekaligus meningkatkan relaksasi dan membuat kulit lebih sehat.

Penelitian dari tahun 2018 menunjukkan efektivitas pijat wajah dengan alat Pao terbukti dapat meningkatkan ketebalan otot wajah dan luas penampang pada wanita yang menggunakan alat tersebut selama 30 detik. Pijatan tersebut dilakukan dua kali sehari selama 8 minggu.

Bekas luka di wajah dalam proses penyembuhan akan lebih halus penampakannya jika berikan pijatan. Memijat jaringan parut dan area di sekitarnya dapat membantu meningkatkan aliran darah, melonggarkan jaringan di dekatnya serta meratakan benjolan.

Tidak hanya itu, pijat wajah juga meredakan gejala seperti nyeri, gatal, dan nyeri tekan. Para peneliti pada tahun 2014 menemukan bahwa terapi pijat efektif mengurangi nyeri dan gatal pada kulit serta memperbaiki tampilan bekas luka bakar yang mencolok.

Kamu dapat melakukannya dalam waktu 5 menit atau satu jam penuh untuk mendapatkan manfaat memijat wajah, dengan memadukan minyak atau krim untuk menciptakan rutinitas pijat wajah yang dipersonalisasi. Ulangi setiap gerakan sebanyak lima kali atau fokus pada area tertentu selama 20-30 detik dan berikan tekanan yang lembut.