4 Tips Sebelum Mengonsumsi Suplemen Kecantikan, Harus Aman!
ilustrasi suplemen (unsplash.com/Alexander Grey)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki kondisi kulit yang sehat mungkin menjadi impian bagi kebanyakan orang. Biasanya setiap orang memiliki cara tersendiri untuk merawat kulitnya, entah itu dengan memberikan perawatan yang ekstra dari luar dan tidak jarang juga didukung dengan mengonsumsi suplemen-suplemen tertentu untuk merawat kulit dari dalam.
Sebetulnya mengonsumsi suplemen kecantikan bukanlah hal yang aneh, namun tidak boleh dilakukan sembarangan karena ada efek jangka panjang yang mungkin terjadi dan bisa membahayakan kesehatan tubuh. Oleh sebab itu, perhatikan deretan tips berikut ini sebelum mengonsumsi suplemen kecantikan agar nantinya bisa tetap aman.
1. Konsultasikan pada dokter
ilustrasi pemeriksaan dokter (pexels.com/Andrea Piacquadio)Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengonsultasikan terlebih dahulu kebutuhanmu pada dokter terkait. Biasanya dokter kecantikan akan jauh lebih memahami suplemen-suplemen seperti apa yang memang baik untuk dikonsumsi agar kulitmu tetap terjaga dengan baik.
Hindari memilih suplemen atas keinginan sendiri karena kamu tidak pernah tahu risiko dan juga efek samping yang mungkin terjadi dari pengonsumsian suplemen tersebut. Oleh sebab itu, konsultasikan terlebih dahulu pada dokter kecantikan agar nantinya pengonsumsian suplemen yang kamu lakukan tetap aman tanpa risiko masalah kesehatan.
2. Sesuaikan dengan masalah kulit
ilustrasi wajah (unsplash.com/@yxvi)Setiap orang biasanya memiliki masalah kulit yang berbeda-beda dan hal ini perlu disesuaikan terlebih dahulu sebelum mencari suplemen kecantikan yang dibutuhkan. Tidak heran jika hal pertama yang harus kamu lakukan adalah dengan mengenali terlebih dahulu masalah-masalah kulit yang sedang dialami saat ini, sehingga jangan sampai keliru.
Kamu bisa mencari suplemen yang nantinya akan disesuaikan dengan kondisi kulit, termasuk apabila kulit mengalami masalah berjerawat, kering, iritasi, berminyak, dan lain sebagainya. Jangan sampai mengonsumsi suplemen yang tidak sesuai dengan masalah kulit, sehingga nantinya tidak bisa teratasi dengan baik.
3. Ketahui dampak jangka panjang dari suplemen tersebut
ilustrasi suplemen (unsplash.com/Leohoho)Sebetulnya banyak orang yang merasa ragu untuk mengonsumsi suplemen kecantikan karena banyak sekali hal-hal negatif yang sering terdengar. Salah satunya adalah risiko jangka panjang yang mungkin terjadi apabila terlalu sering mengonsumsi suplemen tersebut, termasuk mengenai risiko gagal ginjal atau pun hal-hal lain karena efek dari pengonsumsian obat-obatan.
Setidaknya memang kamu bisa mencari tahu dampak jangka panjang dari suplemen yang nantinya kamu konsumsi dan harus melalui proses konsultasi terlebih dahulu. Jangan sampai mencari tahu melalui sumber-sumber yang tidak terpercaya karena bisa membuatmu menyesal nantinya.
4. Perhatikan dosis dan periode pengonsumsiannya
ilustrasi suplemen (unsplash.com/Daily Nouri)Pertimbangan lainnya memang harus kamu perhatikan pada saat mengonsumsi suplemen kecantikan adalah mengenai dosis dan juga periode pengosumsiannya. Biasanya ada dosis-dosis tersendiri yang memang diperlukan untuk mengonsumsi suplemen kecantikan, sehingga jangan sampai justru melebihi dosis yang ada.
Periode pengosumsian dari suplemen kecantikan juga harus tepat, yaitu misalnya berapa kali dalam sehari atau pun berapa kali dalam seminggu. Hal ini bertujuan untuk memastikan kondisi kulit tetap aman dan tidak ada efek negatif terhadap kondisi tubuh ke depannya.
Ada banyak tips penting yang memang harus kamu pikirkan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen kecantikan. Hal ini penting agar kamu tidak sampai keliru dalam memilih suplemen tersebut dan justru mendatangkan risiko bahaya terhadap kondisi tubuhmu. Pikirkan matang-matang sebelum menkonsumsi suplemen kecantikan!
Baca Juga: 5 Kesalahan Profil Dating Apps Ini Bikin Match Gak Tepat, Coba Hindari
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
