Kencan itu tidak harus selalu makan di kafe atau duduk berdua nonton film. Terkadang, kencan yang paling berkesan justru yang bisa bikin kamu dan pasangan aktif bergerak bareng.
Selain bisa lebih sehat, kencan sambil olahraga juga bisa nambah kedekatan. Apalagi, olahraga bareng bisa memicu hormon endorfin yang bikin suasana hati lebih bahagia. Nah, berikut ini lima ide olahraga date bikin jatuh cinta sekalian bakar kalori!
Jogging ialah olahraga yang paling sederhana. Hal ini, bisa kamu jadikan ide ngedate bareng pasangan kalian. Supaya suasananya makin hidup kamu bisa sambil berbincang atau mendengarkan musik.
Selain itu, kamu bisa atur pace jogging yang santai, tidak perlu buru-buru. Biar tambah semangat kamu bisa saling memberi tantangan seperti berapa kali kalian kuat dalam mengelilingi lapangan.
Olahraga badminton termasuk cukup ringan, tetapi tetap seru buat dilakukan bareng pasangan. Main badminton berdua bisa bikin kamu dan pasanganmu ketawa bareng sambil adu refleks.
Selain mudah dan murah, badminton juga bisa dilakukan kapan aja, seperti di lapangan atau halaman rumah. Geraknya yang aktif bisa bantu bakar kalori, tetapi tetap fun dan tidak terlalu berat.
Gym date bisa banget jadi pilihan ide ngedate buat kamu dan pasanganmu yang suka olahraga. Supaya makin seru kamu bisa saling kasih semangat, membantu spotting atau kompetisi kecil-kecilan.
Selain bakar kalori, gym date juga bisa jadi motivasi buat rutin olahraga. Hasilnya, badan sehat, hubungan juga makin solid karena sering menghabiskan waktu produktif bareng pasangan.
Ketika kamu ingin ngedate tetapi ingin lebih menantang, rock climbing bisa jadi solusinya. Aktivitas ini aktivitas ini tidak hanya seru, tetapi juga bisa meningkatkan rasa saling percaya.
Kamu dan pasanganmu bisa saling semangatin, bahkan bantuin pas salah satu kesusahan naik. Tidak hanya kalori yang terbakar, chemistry kalian juga bakal terasa lebih kuat setelah sama-sama melewati tantangan ini.
Yoga date bisa jadi pilihan kencan yang beda, apalagi kalau kamu dan pasangan butuh aktivitas yang lebih tenang tapi tetap menyehatkan. Selain itu, ada beberapa gerakan yang dirancang khusus untuk pasangan, jadi kalian bisa saling support dan saling percaya selama latihan.
Selain bikin tubuh rileks, yoga date juga bisa mempererat ikatan emosional. Suasana yang tenang dan gerakan yang berfokus pada pernapasan bikin kalian lebih mindful dan nyaman satu sama lain.