2. Kamu sering merasa cemas dan tidak nyaman

ilustrasi hubungan tidak sehat (pexels.com/Alena Darmel)

Hubungan yang sehat seharusnya membuatmu merasa aman, nyaman, dan damai. Namun, jika kamu sering merasa cemas, gelisah, atau tidak nyaman dalam hubunganmu, hal itu bisa menjadi pertanda bahwa kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat.

Kamu mungkin merasa takut melanggar aturan yang tidak masuk akal, atau pasanganmu sering membuatmu merasa gelisah dengan perilaku yang tidak bisa kamu terima. Kehidupan dalam ketakutan dan kecemasan tidak sehat dan dapat berdampak negatif pada kesejahteraanmu.

Baca Juga: 5 Tips untuk Pria dalam Menjalin Hubungan Percintaan, Makin Langgeng! 

3. Kamu tidak dapat menjaga batasan yang sehat

ilustrasi hubungan tidak sehat (pexels.com/RDNE Stock project)

Dalam hubungan yang sehat, penting untuk memiliki batasan yang jelas dan saling menghormati batasan tersebut. Namun, jika kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat, kamu mungkin merasa sulit untuk menjaga batasan yang sehat. Pasanganmu mungkin sering melanggar privasimu, memaksamu melakukan hal-hal yang tidak nyaman, atau bahkan menggunakan kekerasan fisik atau emosional. Tidak dapat menjaga batasan yang sehat adalah tanda bahwa kamu mungkin perlu mempertimbangkan keadaan hubunganmu.

4. Kamu sering diperlakukan dengan kasar atau kekerasan

ilustrasi hubungan tidak sehat (pexels.com/Karolina Grabowska)

Tidak ada alasan yang dapat membenarkan perilaku kasar atau kekerasan dalam hubungan. Jika pasanganmu sering kali memperlakukanmu dengan kasar, baik secara fisik maupun emosional, itu adalah tanda jelas bahwa kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat.

Kamu tidak pantas mendapatkan perlakuan buruk dan berhak untuk hidup dalam hubungan yang aman dan penuh kasih sayang. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika kamu mengalami kekerasan dalam hubunganmu.

5. Kamu kehilangan diri sendiri

ilustrasi hubungan tidak sehat (pexels.com/RDNE Stock project)

Salah satu ciri hubungan yang sehat adalah bahwa kedua pasangan merasa bebas untuk menjadi diri mereka sendiri. Namun, jika kamu merasa bahwa kamu telah kehilangan diri sendiri dalam hubunganmu, itu adalah tanda bahwa kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat.

Kamu mungkin telah mengorbankan impianmu, kebutuhanmu, atau kebahagiaanmu demi menjaga hubungan tersebut. Jangan lupakan bahwa kamu juga penting dan memiliki hak untuk menjadi dirimu sendiri.

6. Kamu tidak mendapatkan dukungan emosional

ilustrasi hubungan tidak sehat (pexels.com/RDNE Stock project)

Dalam hubungan yang sehat, pasangan saling mendukung secara emosional. Namun, jika kamu tidak mendapatkan dukungan emosional dari pasanganmu, itu bisa menjadi tanda bahwa kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat. Pasanganmu mungkin tidak peduli dengan perasaanmu, tidak mendengarkanmu, atau bahkan mengecilkan perasaan yang kamu miliki. Kamu berhak mendapatkan dukungan emosional yang baik dalam hubunganmu, dan jika tidak ada, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan keadaan hubunganmu.

Jangan takut untuk mengambil tindakan jika kamu mengenali ciri-ciri di atas dalam hubunganmu. Kamu berhak untuk hidup dalam hubungan yang sehat, penuh kasih sayang, dan saling menghormati.

Percayalah bahwa ada kebahagiaan yang lebih baik di luar sana jika kamu berani melepaskan diri dari hubungan yang tidak sehat. Cari dukungan dari orang-orang terdekatmu atau bahkan dari profesional jika diperlukan. Kamu pantas mendapatkan yang terbaik dalam hidupmu!

Baca Juga: 7 Hal yang Pria Butuhkan dalam Hubungan Percintaan, Pahami!