Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Apakah kamu saat ini merasa tidak bahagia dalam hubunganmu? Mungkin kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat. Terkadang, kita tidak menyadari bahwa kita sedang terjebak dalam pola yang merugikan dan merugikan diri kita sendiri.
Dalam artikel ini, kita akan membahas enam ciri yang dapat membantu kamu mengidentifikasi apakah kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat. Yuk, simak lebih lanjut!
1. Kamu merasa tidak dihargai dan diabaikan
ilustrasi hubungan tidak sehat (pexels.com/Karolina Grabowska) Salah satu ciri utama dari hubungan yang tidak sehat adalah merasa tidak dihargai dan diabaikan oleh pasanganmu. Kamu mungkin telah memberikan banyak waktu, perhatian, dan usaha dalam hubunganmu, namun pasanganmu tidak menghargainya.
Mereka mungkin tidak memperhatikanmu, tidak menghargai pendapatmu, atau bahkan tidak menghargai usahamu untuk menjaga hubungan tetap sehat. Jika kamu terus merasa diabaikan dan tidak dihargai, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan hubunganmu.
Baca Juga: 5 Tips untuk Pria dalam Menjalin Hubungan Percintaan, Makin Langgeng!
2. Kamu sering merasa cemas dan tidak nyaman
ilustrasi hubungan tidak sehat (pexels.com/Alena Darmel) Hubungan yang sehat seharusnya membuatmu merasa aman, nyaman, dan damai. Namun, jika kamu sering merasa cemas, gelisah, atau tidak nyaman dalam hubunganmu, hal itu bisa menjadi pertanda bahwa kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat.
Kamu mungkin merasa takut melanggar aturan yang tidak masuk akal, atau pasanganmu sering membuatmu merasa gelisah dengan perilaku yang tidak bisa kamu terima. Kehidupan dalam ketakutan dan kecemasan tidak sehat dan dapat berdampak negatif pada kesejahteraanmu.
3. Kamu tidak dapat menjaga batasan yang sehat
ilustrasi hubungan tidak sehat (pexels.com/RDNE Stock project) Dalam hubungan yang sehat, penting untuk memiliki batasan yang jelas dan saling menghormati batasan tersebut. Namun, jika kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat, kamu mungkin merasa sulit untuk menjaga batasan yang sehat. Pasanganmu mungkin sering melanggar privasimu, memaksamu melakukan hal-hal yang tidak nyaman, atau bahkan menggunakan kekerasan fisik atau emosional. Tidak dapat menjaga batasan yang sehat adalah tanda bahwa kamu mungkin perlu mempertimbangkan keadaan hubunganmu.
4. Kamu sering diperlakukan dengan kasar atau kekerasan
ilustrasi hubungan tidak sehat (pexels.com/Karolina Grabowska) Tidak ada alasan yang dapat membenarkan perilaku kasar atau kekerasan dalam hubungan. Jika pasanganmu sering kali memperlakukanmu dengan kasar, baik secara fisik maupun emosional, itu adalah tanda jelas bahwa kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat.
Kamu tidak pantas mendapatkan perlakuan buruk dan berhak untuk hidup dalam hubungan yang aman dan penuh kasih sayang. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika kamu mengalami kekerasan dalam hubunganmu.
5. Kamu kehilangan diri sendiri
ilustrasi hubungan tidak sehat (pexels.com/RDNE Stock project) Salah satu ciri hubungan yang sehat adalah bahwa kedua pasangan merasa bebas untuk menjadi diri mereka sendiri. Namun, jika kamu merasa bahwa kamu telah kehilangan diri sendiri dalam hubunganmu, itu adalah tanda bahwa kamu terjebak dalam hubungan yang tidak sehat.
Kamu mungkin telah mengorbankan impianmu, kebutuhanmu, atau kebahagiaanmu demi menjaga hubungan tersebut. Jangan lupakan bahwa kamu juga penting dan memiliki hak untuk menjadi dirimu sendiri.
Baca Juga: 7 Hal yang Pria Butuhkan dalam Hubungan Percintaan, Pahami!
