5 Alasan Memancing Jadi Bentuk Self-care untuk Para Laki-laki

Kita hidup di dunia yang gak pernah diam, dari notifikasi WhatsApp, suara klakson, sampai omongan orang yang kadang bikin panas kuping. Memancing jadi salah satu cara paling efektif buat cabut sebentar dari semua itu. Begitu nyampe di pinggir danau atau sungai, yang kamu denger cuma suara alam, gemericik air, angin sepoi-sepoi, dan kicauan burung. Tenang banget.

Di momen itulah, kamu mulai merasa “oh, ternyata begini rasanya damai.” Tanpa sadar, pikiran jadi adem, beban hati berkurang, dan kepala gak lagi dipenuhi hal-hal gak penting. Ketenangan yang didapat dari memancing ini gak bisa diganti sama playlist lo-fi atau white noise dari aplikasi. Ini ketenangan yang real, dan langsung terasa ke jiwa.

Memancing itu bukan kompetisi cepat-cepatan. Kadang kamu bisa duduk sejam lebih tanpa umpan disentuh ikan sekalipun. Tapi justru di situlah pelajarannya, sabar. Menunggu sambil tetap berharap, tanpa ngeluh.

Buat yang hidupnya biasa serba cepat dan instan, memancing ngajarin cara menikmati proses. Gak semua hal bisa kamu percepat, dan gak semua hasil bisa kamu prediksi. Sabar itu bukan berarti pasrah, tapi percaya bahwa hasil terbaik bakal datang di waktu yang tepat. Dan tiap kali kamu bisa nahan diri buat gak buru-buru, itu tandanya kamu lagi tumbuh sebagai pribadi yang lebih kuat.

Pernah gak sih kamu ngerasa capek tapi gak tahu kenapa? Bisa jadi karena terlalu lama hidup di beton dan aspal tanpa melihat hijau-hijauan. Memancing ngasih kamu alasan buat kembali nyatu sama alam, sesuatu yang udah jarang kita lakuin di era serba digital ini.

Menghirup udara segar, melihat air mengalir, dan duduk di bawah pohon rindang bisa ngasih efek menyegarkan yang gak bisa dikasih sama AC atau ruangan coworking space. Alam punya cara sendiri buat menyembuhkan luka batin kita, tanpa kita sadar, kita udah lebih tenang dan lebih ikhlas setelah berjam-jam di alam bebas sambil pegang joran.

Bayangin sensasi pas tali pancing kamu ditarik, adrenalin naik, kamu tarik pelan-pelan, lalu... berhasil! Dapet ikan pertama kamu hari itu! Rasa puas dan bangga itu gak main-main. Itu bukan cuma soal “dapet ikan”, tapi soal berhasil, karena kamu sabar, fokus, dan gak menyerah.

Setiap ikan yang berhasil kamu angkat jadi semacam milestone kecil yang membangun rasa percaya diri kamu. “Gue bisa juga ternyata!” Momen-momen itu jadi pengingat bahwa kamu mampu, bahkan di hal yang dulu kamu pikir gak kamu kuasai. Dan rasa percaya diri itu, seringkali merembet ke hal lain dalam hidup kamu, dari kerjaan, relasi, sampai ambil keputusan penting.

Kita sering ngerasa gak enak kalau harus diam, karena takut dibilang gak produktif. Tapi saat memancing, kamu justru dikasih waktu buat diam dengan nyaman. Gak ada obrolan basa-basi, gak ada drama group chat, cuma kamu, alam, dan pikiranmu sendiri.

Diam bukan berarti kosong. Justru di keheningan itu, kamu bisa ngedenger suara hati kamu sendiri, yang biasanya ketutup sama ributnya dunia luar. Banyak hal penting justru muncul di saat kamu duduk diam, ide, jawaban atas masalah hidup, atau sekadar rasa syukur. Diam saat memancing bukan diam yang hampa, tapi diam yang penuh isi.

Bro, memancing itu bukan cuma hobi bapak-bapak atau kegiatan akhir pekan. Lebih dari itu, ini bentuk self-care yang jujur, sederhana, dan sangat laki-laki. Kamu gak perlu ngomongin perasaan, tapi kamu ngerasain, dan itu cukup.

Jadi, kalau hidup lagi chaos, coba deh bawa joran dan cari spot sunyi di pinggir danau. Bukan cuma buat cari ikan, tapi buat nemuin diri kamu sendiri lagi. Karena ternyata, healing itu gak selalu harus mahal. Kadang, cukup seutas tali dan ketenangan alam. Selamat mancing, dan selamat ngobrol sama diri sendiri!