Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Sakit Tenggorokan Saat Berpuasa, Simak 5 Faktor Pemicunya
ilustrasi sakit tenggorokan (vecteezy.com/dao_kp20226443)
Sakit tenggorokan menjadi salah satu keluhan kesehatan yang sering dialami saat berpuasa. Kondisi ini kemudian menjadi tantangan yang mengganggu saat menjalankan ibadah puasa.
Melansir Halodoc, ada beberapa faktor penyebab munculnya sakit tenggorokan selama berpuasa. Simak nih guys.
1. Terlalu banyak mengonsumsi gorengan
ilustrasi gorengan (istockphoto.com/Thai Liang Lim)
Salah satu penyebab utama sakit tenggorokan adalahmengonsumsi gorengan. Makanan ini bisa memberikan iritasi dan rasa tidak nyaman pada tenggorokan.
Kemudian mengurangi konsumsi makanan berlemak saat sahur dan berbuka dapat membantu mengurangi risiko iritasi tenggorokan. Kamu dapat mengganti makanan yang digoreng dengan opsi pengolahan makanan yang lebih sehat seperti direbus, dikukus, atau dipanggang.
2. Kurangnya asupan cairan
Editorial Team
EditorPrayugo Utomo
Follow Us