5 Rutinitas di Pagi Hari yang Membuatmu Lebih Produktif!
Ilustrasi (IDN Times/Arief Rahmat)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pagi hari ialah awal waktu yang baik untuk memulai suatu aktivitas. Nah, produktivitas sendiri dapat timbul berdasarkan apa yang kita lakukan di pagi hari. Banyak orang sukses menerapkan kebiasaan bangun pagi dan mulai beraktivitas lebih awal dari orang biasanya. Sederhananya, ketika kita sudah mampu bangun pagi lalu mulai melakukan sesuatu yang produktif, itu berarti kita sudah satu langkah lebih maju/lebih baik daripada orang lain.
Nah, apakah kamu adalah tipe orang yang suka mengeluh karena terjebak kemalasan dan ingin produktif namun bingung mengawalinya darimana? Atau sudah bangun pagi namun beranjak ke kasur lalu kembali tidur lagi? Tenang, ini dia kegiatan yang bisa dilakukan untuk membuat harimu menjadi lebih produktif!
1. Kurangi waktu bermain gadget saat bangun tidur
ilustrasi bermain hp (pexels.com/miriamalonso)Gangguan dari gadget sangat besar dampaknya, sebab akan mempengaruhi aktivitasmu setelahnya, entah menjadi keterusan bermain atau menjadi lebih malas karena tubuhmu tidak cukup mendapat energi positif. Solusinya ialah dengan mengurangi waktu bermain gadget di pagi hari, seminimnya hanya buka percakapan yang memang urgent, dan hindari membuka aplikasi atau media sosial lain.
Sebuah pantangan yang berat memang, apalagi untuk yang sudah kecanduan scrolling media sosial. Maka dari itu, sebaiknya kurangi alokasi waktu dalam bermain gadget sedikit demi sedikit, hingga makin lama tidak terlalu bergantung lagi pada perangkat tersebut.
2. Refleksi diri dengan beribadah
ilustrasi beribadah (pexels.com/mikhailnilov)Sebagai masyarakat Indonesia yang mengamalkan nilai Pancasila, tentunya beragama merupakan kewajiban utama yang diterapkan bagi masing - masing individu. Terlepas dari agama apapun yang dianut, semuanya pasti mengajarkan kebaikan di dalamnya. Dengan melakukan ibadah di pagi hari, akan membuat hatimu lebih tenang dan rileks. Dimana hal tersebut sangat cocok untuk membangkitkan spiritualitas dan mendorong motivasimu kembali.
Baca Juga: 5 Tip Meningkatkan Skill Bahasa Inggris di Tengah Aktivitas Kuliah
3. Memperkuat literasi dengan membaca buku
ilustrasi membaca (pexels.com/streetwindy)Dalam memilih buku, carilah genre yang paling kamu suka terutama bagi para pemula. Namun, akan lebih baik membaca buku yang bertema insipiratif daripada fiktif. Jika kamu merasa belum terbiasa membaca buku, majalah, novel dan yang lainnya, kamu bisa memulainya dengan hanya membaca minimal 15 menit setiap hari.
Kuantitas bukan jadi masalah, yang terpenting ialah konsisten. Dengan konsisten membaca buku, otak kamu akan terus mengolah informasi baru yang dapat menambah wawasanmu menjadi lebih luas. Sungguh hal yang menguntungkan, bukan?
4. Mulai bangun kebiasaan berolahraga atau stretching ringan
ilustrasi berolahraga (pexels.com/tirachardkumtanom)Sebelum memulai aktivitas fisik yang memberatkan, tentu tubuh perlu pemanasan agar syaraf tidak kaku dan melancarkan peredaran darah. Di samping membuat tubuh menjadi bugar, berolahraga juga dapat membantu otak berjalan lebih lancar. Dalam jangka panjangnya, tubuh akan memiliki metabolisme yang kebal terhadap berbagai penyakit sekaligus kenikmatan berupa kesehatan di umur tua nanti.
5. Membereskan ruangan atau perabotan rumah
ilustrasi bersih - bersih (pexels.com/andreapiacquadio)Lingkungan yang bersih pasti nampak sedap dipandang mata. Terlepas setelah dini hari kamu akan pergi bersekolah atau bekerja, apabila saat pulang ke rumah langsung disambut dengan tumpukan piring kotor hingga barang yang berserakan di mana - mana, tentu akan membuatmu kesal hingga akhirnya terpaksa bersih - bersih walau sebenarnya tubuh sudah lelah beraktivitas seharian, dan waktu istirahatmupun menjadi terganggu. So, untuk menghindari hal tersebut, pastikan setiap ruangan selalu dalam keadaan bersih sebelum meninggalkan rumah ya!
Nah, dengan membangun aktivitas produktif di pagi hari setiap harinya, niscaya akan membentuk pribadi menjadi lebih disiplin. Kamu akan merasa sayang membuang - buang waktu untuk hal yang tidak ada manfaatnya. Dari situlah produktivitas itu terbentuk. Jadi, mulai sekarang coba manfaatkan pagi hari dengan kegiatan yang produktif ya, sobat!
Baca Juga: 5 Tip Hadapi Homesick untuk Para Perantau, Biar Semangat Beraktivitas!
Community Writer
sabilla maulidha
Member IDN Times Community ini masih malu-malu menulis tentang dirinya
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
