Panas-panas Enaknya Ngejus, Ini Manfaat 6 Jus Buah untuk Kesehatan
Medan, IDN Times - Kesenangan kecil dalam kehidupan sehari-hari dapat membuat hidup jadi lebih bahagia, dan kebiasaan kecil dapat menciptakan hidup yang sehat.
Menciptakan momen bahagia dalam hidup salah satunya yaitu minuman jus yang disukai dengan kaya rasa dan nutrisi.
Sehingga pilihan dalam buah-buahan menjadi tepat untuk kesehatan, yang menjadi rahasia umum dalam enzim yang hidup pada buah-buahan.
Simak manfaat 6 jus buah ini untuk kesehatan:
1. Jus strawberi
Strawberi merupakan buah yang lembut, sehingga jika dijadikan minuman jus biasanya terasa lebih kental.
Buah merah ini sangat bermanfaat untuk perawatan kulit, dan pencegahan umum terhadap flu.
Perlu diketahui bahwa 3 buah strawberi cukup untuk asupan vitamin C harian yang dianjurkan. Namun, dapat juga untuk mencampurkan strawberi dengan susu dan yogurth.