4 Cara Mencegah Tidur Usai Sahur di Bulan Ramadan
Medan, IDN Times - Tantangan di waktu sahur adalah rasa kantuk yang sangat berat. Itulah yang terkadang bikin selera makan kita berkurang. Dampaknya, energi tidak mencukupi untuk beraktivitas di siang hari dan mudah merasakan lapar.
Sebagian besar orang akhirnya memilih untuk melanjutkan tidur pasca sahur, lebih tepatnya usai waktu subuh. Sebenarnya, ini merupakan kebiasaan yang tidak baik karena waktu subuh itu punya banyak keberkahan.
Sayang sekali jika kita melewatkan waktu subuh dengan tidur. Berikut 4 hal yang bisa kamu lakukan agar tidak tidur usai sahur dan subuhmu bermanfaat!
1. Kerjakanlah rutinitas rumah
Jika kamu khawatir tertidur pasca salat subuh, maka kerjakanlah rutinitas rumahan sejak waktu subuh. Meskipun dingin, hangatkan tubuhmu dengan banyak bergerak mulai dari mencuci piring, menyapu halaman, menggosok pakaian, dan sejenisnya. Lakukan dengan santai, agar matamu tidak merasakan kantuk