Ini 3 Cara Mudah Mengeluarkan Angin di Dada

Medan, IDN Times - Sering kali masuk angin membuat nyeri, dan tak jarang sesak hingga ke dada. Keluhan ini terjadi akibat terperangkapnya angin di dalam dada tentunya menimbulkan rasa tidak nyaman. Bahkan, asam lambung yang naik ke dada bisa memicu rasa seperti terbakar di dada dan kerongkongan.

Cara mengeluarkan angin di dada umumnya bisa dilakukan sendiri di rumah. Berbagai cara tersebut mampu menghilangkan keluhan akibat adanya angin yang terperangkap dalam dada, misalnya dada seperti tertekan atau dada sesak.

Angin yang terperangkap dalam dada sebenarnya adalah gas dari lambung yang naik ke kerongkongan. Saat naik ke kerongkongan, gas tersebut dapat disertai dengan asam lambung, sehingga menimbulkan dada terasa nyeri, sesak, dan seperti tertekan.

Angin di dada bisa terjadi karena makan terlalu cepat, merokok, atau mengonsumsi makanan yang mengandung tepung, serat, dan pemanis buatan secara berlebih. Selain itu, gas atau angin di dalam pencernaan bisa meningkat karena infeksi dan peradangan di saluran pencernaan, seperti gastritis dan GERD.

Agar terhindar dari berbagai keluhan akibat angin di dada, ada cara mengeluarkan angin di dada yang mudah dilakukan. Berikut 3 cara mengeluarkan angin di dada yang mudah dilakukan.