2. Sulit membedakan hal-hal yang perlu diutamakan

ilustrasi menelepon (pexels.com/Liza Summer)

Salah satu dampak negatif dari pikiran yang bercabang adalah sulitnya membedakan mana hal-hal penting yang perlu diutamakan atau didahulukan. Mengapa situasi seperti ini bisa terjadi?

Ya, ini karena pikiran bercabang bikin kamu terus memikirkan hal-hal lain, lho. Kerap kali hal-hal yang tidak terlalu penting atau tidak ada kaitannya dengan apa yang menjadi tujuanmu saat ini. Hal ini yang membuatmu fokus hidupmu jadi gak konsisten dan terus berubah-ubah. 

Baca Juga: 5 Ide Me Time buat yang Suka Overthinking, Bikin Pikiran Fresh

3. Bingung dalam menentukan tujuan

ilustrasi merenung (pexels.com/Engin Akyurt)

Makin banyak tujuan yang ingin dicapai, makin banyak pikiran yang terus muncul. Betul? Nah, ini juga alasan penting yang bikin kamu gak bisa menganggap remeh dampak dari pikiranmu yang suka bercabang. 

Apalagi kalau pikiran bercabang itu terus dipertahankan, pastinya bakal makin gak fokus dengan tujuan yang ada. Tujuan yang hendak dicapai, ada baiknya difokuskan satu persatu agar hasil yang ada makin berkualitas. Baik itu untuk tujuan yang simpel dan dalam jangka waktu pendek, maupun tujuan besar yang memerlukan jangka waktu yang jauh lebih lama. 

4. Perasaan tenang dan damai yang memudar

ilustrasi merenung (pexels.com/Allan Mas)

Siapa yang gak ingin merasakan kedamaian dan ketenangan dalam hidupnya? Nah, hal-hal tersebut gak akan mudah dirasakan jika kamu terus menerus mempunyai pikiran yang bercabang.

Masih belum selesai memikirkan suatu hal, kamu sudah beralih ke hal lain. Bukankah kondisi tersebut yang berpotensi bikin diri sendiri jadi kebingungan dan gak nyaman? Pelan-pelan dan pilah saja dulu hal yang memang perlu segera dipikirkan. Dengan demikian dirimu akan tetap seimbang dalam berpikir dan bertindak. 

5. Kepercayaan diri jadi menurun

ilustrasi merenung (pexels.com/Thnh Phng)

Mengendalikan pikiran jadi tugas penting yang gak boleh disepelekan begitu saja. Sebab pikiran yang ada akan sangat memengaruhi ucapan, tindakan dan bahkan kualitas hidup seseorang. Bayangkan kalau pikiranmu terus bercabang dan akhirnya bikin kamu merasa kelelahan. 

Tentunya hal ini akan cukup berdampak pada rasa percaya dirimu dalam menjalankan kegiatan sehari-hari. Kepercayaan diri yang sudah dibangun pun bisa ikut menurun akibat kesulitan dalam pengendalian berbagai pikiran yang muncul. 

Jadi, setelah mengetahui kelima akibat di atas, apakah kamu yakin masih mau memelihara pikiran yang suka bercabang? Memiliki pertimbangan yang cukup memang penting saat memikirkan sesuatu. Namun bukan berarti membiarkan pikiran yang ada jadi bercabang-cabang sampai tidak tahu lagi mana prioritas yang semestinya mampu dilakukan dengan bijak. 

Baca Juga: 5 Manfaat Stres Ringan bagi Tubuh dan Pikiran, Makin Kreatif