Bakar Semangat, Yuk Lakukan 7 Ritual Ini Sebelum Jam 8 Pagi
Salah satu kebiasaan yang sebenarnya baik untuk dilakukan adalah bangun pagi. Namun, tak sedikit dari kita yang masih malas melakukannya dan memilih lanjut dalam lelapnya tidur. Tapi, jika di antara kamu sudah rutin bangun pagi maka pertahankanlah.
Rutinitas bangun pagi yang sudah kamu jalani tak lengkap rasanya bila tak diikuti dengan melakukan beragam 'ritual' untuk mendongkrak semangat. Apa saja sih 'ritual' yang wajib dilakukan di pagi hari sebelum jam 8 pagi? Berikut tujuh di antaranya.
1. Berdoa atau meditasi untuk jernihnya pikiran
Melakukan meditasi atau berdoa kepada Sang Pencipta jadi satu 'ritual' yang tak boleh terlewat di pagi hari. Aktivitas ini berguna agar pikiran kita lebih jernih dan terisi oleh hal-hal positif.
Selain itu, bermeditasi dan juga berdoa dapat jadi sarana untuk memanjatkan rasa syukur atas apa yang dimiliki oleh diri kita saat ini. Lakukanlah secara rutin selepas bangun pagi sebelum memulai aktivitas lain untuk ketenangan diri menghadapi seabrek tantangan yang bakal dijalani.