Ini 5 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan pasti bikin kami gak nyaman banget menjalani ibadah puasa.
Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat sakit tenggorokan.
Berikut beberapa cara yang dapat membantu. Yuk simak
1. Banyak Minum Cairan
Tubuh akan meradang dan memproduksi lendir berlebih saat sakit atau radang tenggorokan. Hal tersebut merupakan respon tubuh untuk mengeluarkan virus yang ada di tubuh. Dengan banyak minum cairan, dapat menjaga tubuh terhidrasi dan tenggorokan terbantu untuk lebih nyaman.
Pengidap direkomendasikan untuk minum air dalam suhu ruang (bukan air dingin es) untuk menjaga kelembapan tenggorokan. Jika ingin tenggorokan lebih nyaman, kamu juga bisa minum air hangat yang dicampur dengan perasan lemon atau satu sendok teh madu.