2. Mengenang momen tersulit selama satu tahun terakhir 

ilustrasi kesedihan (pixabay.com/vdnhieu)

Mungkin untuk beberapa orang mengingat titik tersulit  bukanlah suatu hal yang mudah, mungkin beberapa orang termasuk kamu sering menghindar untuk mengingat banyak momen yang membuat kamu merasa sulit dan sakit. Tapi dengan mengingat momen tersulit akan membuatmu merasa bahwa kamu seorang yang kuat.

Kamu bisa berjalan dan melewati masa-masa sulit itu. Tak hanya itu, pengalaman hidup yang pahit seringkali yang lebih banyak memberikan pelajaran untukmu. Ingatlah masa sulit itu, refleksikan pelajaran-pelajaran hidupnya

3. Mencatat life lesson selama satu tahun terakhir 

ilustrasi berterima kasih (unsplash.com/ramu_aladdin)

Mencatat life lesson atau pelajaran hidup memiliki keterkaitan dengan mengenang momen bahagia dan momen tersulit yang telah kamu lalui setahun terakhir. Guru terbaik adalah pengalaman. Baik pengalaman baik ataupun buruk. Karena seburuk apapun suatu hal yang menimpamu akan selalu ada hikmah dan pelajaran hidup yang bisa kamu ambil darinya.

Sayangnya, pengalaman yang tidak kamu refleksikan kadang akan berlalu begitu saja, maka kamu perlu menuliskan life lesson yang telah kamu dapat selama setahun kebelakang sebagai bekal perjalanan kedepannya.

Baca Juga: 5 Lagu Bertema Skripsi dan Kuliah, Cocok untuk Bangkitkan Semangat

4. Mengingat habit yang telah terbentuk selama setahun terakhir 

ilustrasi merenung (pixabay.com/snicky2290)

Mengingat habit yang telah terbentuk selama setahun terakhir akan membawamu pada refleksi diri tentang mana habit baik dan mana habit buruk yang melekat pada dirimu. Karena segala pencapaianmu hari ini tidak terlepas dari habit yang telah membentukmu.

Kamu bisa membuat daftar habit atau kebiasaan yang telah melekat selama setahun terakhir lalu merefleksikan diri antara kebiasaan itu, mana kebiasaan yang harus kamu pertahankan dan kebiasaan mana yang harus kamu tinggalkan. Tak hanya itu kamu bisa menuliskan langkah apa yang akan kamu gunakan untuk tetap mempertahankan atau meninggalkan kebiasaan tersebut.

5. Mengingat satu goal yang menjadi fokusmu 3 bulan terakhir 

ilustrasi fokus bekerja (pixabay.com/janeb13)

Mengingat satu goal yang menjadi fokusmu selama tiga bulan terakhir akan membuatmu menyadari prioritas apa yang harus kamu dahulukan dalam waktu dekat. Kamu akan lebih terarah dalam menggunakan energi yang kamu miliki untuk mencapai goal terdekatmu.

Selain itu kamu bisa menuliskan langkah-langkah yang akan kamu tempuh untuk mencapainya berdasarkan kebiasaan-kebiasaan baik yang telah kamu miliki.

6. Berefleksi dengan diri kita di masa lalu 

ilustrasi penerimaan diri (pixabay.com/Allinoch)

Berefleksi terhadap diri kita di masa lalu bisa kamu lakukan dengan memikirkan nasehat apa yang akan kamu berikan jika kamu diberikan kesempatan untuk bertemu dengan dirimu di masa lalu. Kamu bisa merenungkan banyak hal yang mungkin kamu harap akan kamu lakukan, ataupun banyak hal yang mungkin kamu harap tidak kamu lakukan atau bahkan kamu bersyukur telah melakukan banyak hal.

Dengan melakukan hal ini langkah kedepan yang akan kamu ambil untuk menentukan resolusimu akan lebih jelas. Kamu bisa membayangkan dirimu seperti apa yang kamu inginkan.

7. Bertanya kepada dirimu apa yang akan kamu lakukan jika kamu tidak takut 

ilustrasi berpikir keras (pexels.com/cuttonbro)

Dengan bertanya kepada dirimu sendiri tentang hal apa yang akan kamu lakukan jika kamu tidak takut keberanianmu akan muncul. Kamu bisa memulai bertanya apa yang akan kamu lakukan jika kamu tidak takut di julidin orang, tidak takut gagal, tidak takut jam tidur berkurang tidak takut miskin sementara, apa yang akan kamu lakukan.

Kamu akan bisa merasakan bahwa kamu memiliki banyak keberanian untuk melakukan banyak hal yang kamu inginkan akan tetapi kamu selalu takut memulainya hanya karna pikiran-pikiran negative yang ada di kepala.

Itulah 7 hal yang harus kamu lakukan di evaluasi akhir tahunmu. Dengan melakukan evaluasi kamu akan menyadari bahwa setahun ini kamu telah melakukan pencapian banyak hal, mungkin gaji kamu memang belum bertambah tapi pencapaian tidak selalu harus berupa finansial, barangkali meskipun finansialmu belum meningkat secara signifikan, tapi mental kamu sudah lebih stabil dari tahun sebelumnya. Mungkin kamu sudah lebih tenang dalam menjani hidup.

Tak hanya itu, evaluasi akan membantumu untuk menuliskan resolusi yang terukur, bukan hanya sekedar list kosong tanpa dasar. Ayok ambil waktu, lakukan evaluasimu sekarang. Semoga membantu, ya.

Baca Juga: Tips Staycation Seru saat Liburan Akhir Tahun