Medan, IDN Times - Gaya hidup menjadi faktor penting untuk memicu risiko osteoporosis dan juga faktor penting untuk menghindari penyakit ini. Dokter Troy mengajak orang muda di Indonesia untuk aktif menyuarakan gaya hidup sehat kepada sesama orang muda.
Mulailah dari hal sederhana, seperti hindari gaya hidup 'rebahan,' dan rutin berolahraga karena seiring dengan bertambahnya usia, kelak otot melemah dan meningkatkan risiko patah tulang.
"Kurangi juga konsumsi minuman yang mengandung kafein dan alkohol serta merokok karena dapat merusak kepadatan tulang sebagai penyebab osteoporosis, “ sebut dr. Troy.