TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

Anti Lesu, Ini 5 Tips Biar Tetap Semangat Saat Puasa

#RamadanMasaKini Hindari terlalu sering mengeluh saat puasa

shutterstock
Verified
Masdalena Napitupulu

Medan, IDN Times - Puasa Ramadan adalah kewajiban bagi setiap umat Muslim. Begitu pula halnya dengan bekerja. Bekerja itu wajib karena sebagai jalan kita mencari rezeki. Bukankah kita semua diperintahkan untuk berusaha dan terus melakukan sesuatu dalam hidup?

Sayangnya, banyak orang yang menjadikan puasa sebagai alasan untuk menjadi malas bekerja. Duh, kalau begini, kesannya ibadah puasa sebagai ajang untuk bersantai dong?

Nah, berikut IDN Times merangkum 5 tips yang bisa kamu praktikkan agar gak mudah lesu dan mengeluh saat harus bekerja walaupun sedang berpuasa.

Baca Juga: Ricky Iskandar, Mengolah Limbah Jadi Pernak-pernik Ramadan dan Lebaran

1. Sibukkan diri dan hindari melihat jam

cheatsheet.com

Menyibukkan diri dengan pekerjaan tetap jadi poin penting yang gak boleh dilupakan. Jika kamu melakukan hal ini, tentu saja kamu bisa lupa dengan dirimu yang sedang berpuasa, lho.

Lakukan kegiatan apapun untuk membuat kamu gak memikirkan kondisimu yang sedang berpuasa. Hindari kebiasaan bersantai saat bekerja yang membuat kamu jadi semakin haus dan lapar.

2. Hindari terlalu sering mengeluh soal haus dan lapar

unplash.com/@joshrh19

Mengeluh soal haus dan lapar gak akan bikin semua rasa itu berkurang. Yang ada, kamu cuma menambah beban dirimu sendiri.

Daripada mengeluh, teruslah bersyukur bahwa kamu hanya gak bisa minum dan makan di siang hari. Sementara di luar sana ada banyak fakir miskin yang merasakan hal tersebut setiap saat.

3. Fokuslah pada pekerjaan

pixabay.com/free-photos

Poin ketiga yang tampak sederhana namun sangat penting untuk kamu lakukan adalah fokus pada pekerjaan. Jika kamu hanya fokus pada kondisi yang sedang berpuasa, itu hanya menyebabkan pikiran terisi dengan keluhan haus dan lapar. Duh, semangat dong. Jangan lemas-lemas ya!

4. Jika memungkinkan, tetap bekerja dalam ruangan tanpa harus sering keluar

pixabay.com/lukasbieri

Buat kamu yang bekerja dalam ruangan, bersyukurlah. Kegiatan dalam ruangan tentu lebih ringan dibanding jika kamu bekerja di luar dan terpapar sinar matahari terus menerus. Sebisa mungkin, kurangi kegiatan di luar ruangan biar energimu gak terkuras.

Baca Juga: Asyiknya Rebutan Bubur Para Raja di Masjid Raya Al Mashun 

Topik:
puasa
tips
bulan puasa
Berita Terkini Lainnya

7 Cara Melakukan Meditasi Pernapasan, Kunci dari Ketenangan Jiwa

4 Rekomendasi Produk Skincare Mineral Botanica yang Menarik Dicoba 

3 Tips Merawat Buket Bunga agar Tahan Lama, Tidak Mudah Layu!

Cara Mencegah Toxic Relationship, Psikolog: Hubungan Sifatnya Temporer

10 Tempat Laundry Sepatu di Medan, Bikin Awet dan Seolah Baru

5 Ide Tata Letak Rumah Minimalis untuk Keluarga Kecil 

5 Kampus Swasta di Medan untuk Calon Mahasiswa Multimedia

9 Gejala Seorang Psikopat, Kamu Termasuk Gak?

9 Ungkapan Prancis yang Sering Digunakan di Indonesia, Ada di KBBI

4 Tips Sukses untuk Milenial dari Desainer Medan Hartono Gan