6 Alasan Terlalu Banyak Pertimbangan Justru Bikin Cemas

Mempertimbangkan segala sesuatu sebelum mengambil keputusan sangatlah bijak. Sikap ini menunjukkan bahwa seseorang juga memperdulikan resiko dari setiap keputusan yang diambil. Tapi, dalam proses menimbang juga diperlukan aturan yang tepat. 

Ketika terlalu banyak pertimbangan, pikiran cenderung berputar-putar tanpa henti. Overthinking ini membuat setiap pilihan terasa semakin berat, dan kecemasan meningkat karena sulit untuk menentukan keputusan yang tepat.

Mempertimbangkan banyak hal tentu bikin beban pikiran semakin bertambah. Hal ini dikarenakan fokus pikiran akan menjadi terpecah belah. Bukan tidak mungkin, seseorang jadi lebih fokus pada sesuatu yang seharusnya tidak perlu dipikirkan. 

Sering kali, dengan terlalu banyak pertimbangan, dapat terjebak dalam skenario terburuk. Hal ini memicu rasa takut akan kegagalan atau hal-hal negatif yang sebenarnya belum tentu terjadi, menambah beban mental.

Tentu setiap keputusan ada resiko yang mengiringi. Soal pertimbangan yang terlalu banyak dapat membuat seseorang jadi kehilangan kesempatan untuk dapat memutuskan dengan cepat. Hal ini dapat menghambat segala tindakan yang membutuhkan dengan cepat.

Tak dipungkiri dalam kondisi seperti ini seseorang bisa kehilangan kesempatan berharga. Kecemasan sering datang karena keputusan yang tertunda. Terlalu banyak berpikir membuat kita terjebak dalam ketidakpastian dan ketakutan untuk bergerak maju, yang pada akhirnya menambah rasa cemas.

Terlalu banyak alternatif dan pertimbangan membuat pikiran menjadi kusut dan sulit fokus. Inilah yang akan menjadi beban untuk seseorang. Ingin mendapatkan keputusan terbaik malah jadi bingung sendiri. 

Kebingungan ini memperburuk kecemasan, karena kita merasa semakin tidak tahu harus melakukan apa. Akhirnya malah takut mengambil keputusan hingga berdampak pada penyesalan yang besar. 

Pertimbangan berlebihan sering kali lahir dari keinginan untuk membuat keputusan yang sempurna. Idealisme yang tinggi malah bisa menghambat keberhasilan seseorang. Maka dari itu gak heran jika orang yang terlalu banyak pertimbangan sebenarnya sedang menekan dirinya sendiri. 

Hal ini menciptakan tekanan ekstra dan menambah rasa cemas, karena takut membuat kesalahan sekecil apa pun. Alhasil malah bisa kesulitan untuk berani mengambil keputusan untuk dirinya sendiri. 

Memikirkan terlalu banyak hal secara bersamaan bisa membuat kita lelah secara mental. Hal ini disebabkan seseorang memaksa berpikir melebihi kapasitas. Tentu bikin lelah energi dan mental.

Ketika energi habis karena terlalu banyak pertimbangan, rasa cemas semakin besar karena pikiran tidak mampu memproses dengan tenang. Ketenangan seketika dapat hilang jika seseorang tidak mampu mengontrolnya.

Mempertimbangkan sebelum memutuskan itu baik. Namun, jika berlebihan banyak pertimbangan malah bisa bikin cemas. Alasannya seperti kelima hal di atas.