Selain Segar, Ini 7 Manfaat Meredam Kaki dengan Air Es
Medan, IDN Times - Selain menyegarkan, merendam kaki dengan menggunakan air es memang memiliki banyak manfaat.
Bahkan, bagi yang mengalami keluhan tertentu, seperti kaki bengkak dan nyeri. Meski begitu, tetap perlu tahu beberapa hal sebelum merendam kaki dengan air es.
Di tengah cuaca panas, salah satu hal yang kerap dicari adalah kesejukan. Karena alasan inilah, banyak orang yang menyejukkan diri dengan berbagai cara, salah satunya dengan berendam.
Tak hanya dengan mandi berendam, merendam kaki dengan air dingin atau air es juga bisa memberi sensasi segar dan membuat tubuh tidak lagi kepanasan.
Dilansir dari Alodokter.com berikut 7 manfaat merendam kaki dengan air es. Yuk simak:
1. Membersihkan kaki
Membersihkan kaki sebenarnya bisa menggunakan air hangat, air biasa, maupun air dingin. Namun, membersihkan kaki dengan air dingin tentunya bisa memberikan sensasi segar.
Agar kaki bersih, kamu bisa membilasnya dengan air dingin, lalu mengusapnya dengan sabun. Setelah sisa sabun dibilas, rendam kaki dalam air dingin, lalu keringkan kaki secara menyeluruh.