Stres bisa diatasi dengan berpikir positif hingga melakukan hobi yang disukai. Namun, mendengarkan lagu juga bisa membantumu dalam mengusir stres, lho.
Tentu lagu-lagu yang easy listening dengan makna yang inspiratif, cocok untuk kamu dengarkan. Seperti tujuh lagu Indonesia di bawah ini yang mampu menenangkan hati dan pikiran.
Lagu yang pertama ini, mungkin mewakili kamu yang kini sedang merasa sedih ataupun lelah. Lagu yang dinyanyikan oleh Tulus ini, seperti mengajak kamu untuk berdamai dengan diri sendiri agar kamu dapat menyadari betapa berharganya dirimu. Seperti yang tergambar dalam lirik berikut.
Luka-luka hilanglah luka, biar tentram yang berkuasa. Kau terlalu berharga untuk luka, katakan pada dirimu, semua baik-baik saja.
Berikutnya, ada lagu yang dibawakan oleh penyanyi wanita hits Yura Yunita, lagu ini membawa makna positif yang mengajarkan bahwa kamu bisa membuat jalanmu sendiri, jika ada yang berusaha menutupinya. Walaupun tidak sempurna, namun kamu dapat mengetahui betapa berharganya dirimu. Seperti lirik yang sudah ditulis di bawah ini.
Aku tak sempurna, tak perlu sempurna. Akan kurayakan apa adanya. Tutur batinku tak akan salah, silakan pergi, ku tak rasa kalah. Namun percayalah sejauh mana kau mencari, takkan kau temukan yang sebaik ini.
Kita hanyalah manusia yang terluka, terbiasa tuk pura-pura tertawa. Namun bolehkah sekali saja ku menangis, ku tak ingin lagi membohongi diri. Ku ingin belajar menerima diri.
Dari penggalan lirik tersebut, menggambarkan tentang seorang yang memiliki masalah namun terbiasa pura-pura bahagia. Sangat pas didengarkan untuk kamu yang sedang terpuruk. Mesti begitu, tidak ada salahnya jika kamu mengekspresikan diri dengan menangis untuk mencurahkan beban yang ada di hati.
Siapa yang tak tersentuh dengan penggalan lirikTenangkan hati, semua ini bukan salahmu. Jangan berhenti, yang kau takutkan takkan terjadi.
Lagu ini dapat menemanimu ketika khawatir akan masa depan, dengan cara menghilangkan pikiran-pikiran yang tak pasti. Jika lelah, kamu bisa istirahat sebentar dan melihat segala sesuatu dari sudut pandang yang berbeda.
Saat kamu sedang tidak baik-baik saja karena baru dikecewakan oleh keadaan, mendengarkan lagu dari penyanyi muda Idgitaf mungkin bisa bikin hati tenang. Sesuai judulnya 'Semoga Sembuh' dapat menjadi harapan supaya kamu pulih dari segala luka batin yang sedang kamu rasakan. Seperti liriknya berikut ini.
Setidaknya luka badan, jiwa, takkan lagi melepuh, obatmu mungkin bukan aku. Dan semoga hadirku tak perkeruh satu hanya doaku, kau semoga sembuh.
Lagu 'Hatimu Sama' yang dibawakan oleh grup The Overtunes mengingatkanmu untuk tetap berjalan walaupun kehilangan arah. Yakinlah kamu bisa melewati berbagai hal buruk, sama seperti yang sudah kamu lalui sebelumnya.
Ingatlah hati kecilku dibalik rapuh tubuhmu, tersimpan satu cahaya. Jangan lepaskan, teruslah bertahan. Liriknya sangat bermakna, bukan?
Terakhir, ada 'Manusia Kuat' yang bisa menjadi motivasi saat kamu sedang terpuruk. Liriknya yang inspiratif seperti kau bisa merebut senyumku, tapi sungguh tak akan lama. Kau bisa merobek hatiku, tapi aku tahu obatnya.
Lagu ini mengingatkanmu jika ada hal yang tidak menyenangkan terjadi, serta membuatmu kecewa dan sedih. Namun kamu bisa bangkit lagi, karena kamu paham kalau dirimu berharga.
Tujuh lagu di atas, dapat menjadi playlist lagu saat kamu sedang stres dan ingin rileks. Dengan mendengarkan lagu-lagu tersebut, semoga kamu dapat kembali bangkit, ya!