Kamu sedang mengalami hari yang berat? Atau sekedar butuh waktu sendiri untuk menenangkan diri? Ada beberapa cara sederhana untuk mengatasi nya loh! Salah satu nya dengan mendengarkan musik.
Alunan musik yang santai layak nya jazz, secara tidak langsung akan membuat kamu terhanyut dalam suasana. Apalagi jika lirik nya relatable dengan hal yang sedang kamu alami!
Dalam perspektif psikologi, mendengarkan musik sudah terbukti mampu membawa dampak positif bagi diri kamu. Dilansir dari www.verywellmind.com , selain untuk menghibur semata, musik juga mampu mengurangi rasa stres, menjadi sumber mood booster, bahkan membuat tidur kita menjadi lebih nyenyak dan teratur loh guys!
For your information, para peneliti juga menemukan kalau musik dapat menjadi pengobatan yang aman dan efektif untuk berbagai gangguan, termasuk depresi. Wah, efek mendengarkan musik terhadap mental kita ternyata sehebat itu ya! Nah, 6 rekomendasi lagu ini bisa kamu dengarkan di saat kamu butuh motivasi jika sedang berada di fase down loh. Yuk, simak beberapa lagu di bawah ini!
Lagu berjudul “Diri” yang merupakan bagian dari album “Manusia” ini sangat populer loh! Dibawakan oleh salah satu musisi terkenal Indonesia, lagu ini sukses membuat para pendengar ikut hanyut dalam liriknya. Lagu ini sangat pas didengarkan apabila kamu sedang berusaha untuk berdamai dengan diri sendiri dan berusaha bangkit dari keterpurukan yang sedang kamu alami. Lewat lagu ini, Tulus menyampaikan pesan kepada para pendengarnya bahwa segala sesuatu yang kamu khawatirkan saat ini akan baik-baik saja.
Siapa yang tidak kenal dengan boy group asal Korea Selatan satu ini? Pada 2020 BTS merilis lagu dengan judul Life Goes On. Bukan sekedar lagu biasa, ternyata di dalam lagu ini terdapat beberapa pesan yang disampaikan oleh BTS untuk menguatkan diri loh! Pesan yang disampaikan dalam lagu tersebut berupa kehidupan yang harus terus berjalan walaupun harus melewati seribu rintangan dan kekacauan di dalam nya. Lagu ini direkomendasikan bagi kamu yang sedang berada di titik kesedihan dalam hidup.
Melalui karyanya yang satu ini, Kunto Aji mengerahkan isi hatinya sekaligus menyisipkan pesan-pesan indah yang terdapat di dalam setiap bait lirik dalam lagu ini. Lagu ini sangat pas buat kamu yang suka overthinking. Jika kamu meresapi makna dari lirik lagu ini maka seharusnya kamu paham bahwa tidak boleh menyalahkan diri sendiri atas semua hal buruk yang terjadi di dalam kehidupanmu.
Buat kamu yang sering kali mengalami kekhawatiran berlebih mengenai hari-hari esok yang akan kamu jalani, mungkin lagu ini bisa bantu menyadarkan kamu bahwa hidup tidak semenakutkan seperti apa yang ada di pikiranmu. Suara merdu Idgitaf dialuni dengan musik mellow, membuat kesan lagu ini semakin menyentuh ke dalam hati. Yuk mulai sekarang minimalisir pikiran-pikiran negatif yang bisa membuatmu ragu untuk melangkah ke depan.
Fine Line secara garis besar menggambarkan bahwa manusia memiliki 2 sisi, di mana kita memiliki sisi sedih dan sisi senang. Harry Styles berulang kali mengucapkan “We’ll be alright” dalam lagu ini, dirinya seakan-akan menasihati dan mengingatkan para pendengar bahwa apapun masalah yang dihadapi, kamu akan baik-baik saja. We'll be alright guys!
Lagu yang dibawakan oleh Feby Putri dan Fiersa Besari ini dapat dengan mudah diterima oleh telinga pendengar dan berhasil relate pada gambaran kehidupan masa kini. Lirik lagu Runtuh disajikan dengan pemilihan kata yang puitis dan alunan melodi yang dramatis. Lagu ini mengajarkan kamu bahwa sebagai manusia biasa memiliki hak untuk mengekspresikan kesedihan yang sedang kamu alami. Jadilah manusia yang bisa dengan bebas menunjukkan situasi dirimu. Ingat, kamu bukanlah badut penghibur yang harus selalu terlihat bahagia dan baik-baik saja di depan semua orang ya guys!
Semoga 6 rekomendasi lagu di atas cocok didengarkan bagi kamu yang sedang membutuhkan wadah untuk self healing. Jika pundak kamu sudah terlalu berat untuk menampung beban yang kamu pikul, jangan sungkan untuk datang ke orang yang ahli pada bidang nya ya! Your mental health, your priority!